Makeup och mode

Vad studerade forskarna?

När vi når våra 60-tal har de flesta av oss gett upphov till anti-aging piller och potions. Faktum är att de flesta av oss inte vill se yngre ut; vi vill bara se strålande och full av liv. Därför föredrar jag termen "positiv åldrande" till "anti-aging".

Samtidigt vet jag inte många kvinnor som skulle förvandla en enkel lösning till ett fastare och mer tonat utseende ... speciellt om lösningen i fråga var GRATIS!

Jo, det är precis vad ett team forskare från Northwestern University Feinberg School of Medicine i Chicago hävdar att ha hittat.

Så, vad är deras lösning? Har forskarna upptäckt ett anti-aging växtextrakt från djupet av Amazonas regnskog? Nej! Byter de ämnes DNA med det genetiska materialet från yngre kvinnor? Definitivt inte!

Istället hävdar forskarna att enkla ansiktsövningar kan vara nyckeln till ett fastare och mer tonat utseende.

Vad studerade forskarna?

Studien, som följde 27 personer, varierande i åldern 40-65, studerade den potentiella effekten av 32 ansiktsövningar på deltagarnas upplevda ålder.

Med andra ord frågade de var och en av kvinnorna i studien att utföra 32 ansiktsövningar under en period av 20 veckor.

I början av studien fick en grupp dermatologer att gissa deltagarnas ålder baserat på vetenskapliga kriterier. Dessa samma dermatologer blev ombedda att gissa åldern hos individerna vid vecka 8 och vecka 20.

Här är punchline:

I början av studien bedömdes medelåldern vid 50,8 år. Efter 20 veckor bedömdes medelåldern 48,1 år.


Det innebär att kvinnorna i studien med bara 20 veckors ansiktsövningar såg i genomsnitt 3 år yngre.


Om du inte tycker om att försöka se yngre ut, som jag personligen inte gör, kan du bara tolka deras resultat som att säga något som "Vid slutet av studien såg kvinnornas ansikten betydligt fastare och hade mer synlig muskelton. "

I alla fall tror jag inte att vi borde bli alltför hängda på att de studerade upplevd ålder. Faktum är att de rekommenderar ett fritt och hälsosamt sätt att se bättre ut. Jag säger, "Varför inte ge det ett skott!"

Tyvärr släppte teamet som deltog i studien inte några instruktioner om hur man utför övningarna. Men jag hittade följande ansikts yoga video extremt användbar.

Jag är verkligen nyfiken på vad du tycker om detta tillvägagångssätt!

Tror du att ansikts yoga kan bidra till att öka ansiktets fasthet och ton? Vilka andra alternativ har du försökt att få det strålande utseendet du vill ha? Låt oss prata!

Bekijk de video: Kinderen varen in een boot uit de IJzertijd

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3"

PopulÀra InlÀgg

Kategori Makeup och mode, NĂ€sta Artikel

Mindre Àr mer! 4 Anledningar De flesta Àldre kvinnor behöver en modeformel
Makeup och mode

Mindre Àr mer! 4 Anledningar De flesta Àldre kvinnor behöver en modeformel

Om du Àr en kvinna som följer bloggen, Instagram och Twitter fashionistas i vÀrlden, har du förmodligen fÄtt intrycket att du mÄste ha pÄ dig nÄgot nytt och annorlunda varje dag. Fel! Det finns mÄnga olika anledningar att det inte kommer att fungera för dig eller de flesta du kÀnner till. Inte minst Àr det brist pÄ utrymme, brist pÄ tid och brist pÄ pengar!
LĂ€s Mer
Att lÀra sig att acceptera dig sjÀlv, ingen materia Vad spegeln reflekterar
Makeup och mode

Att lÀra sig att acceptera dig sjÀlv, ingen materia Vad spegeln reflekterar

Det tog mig ett tag att inse att jag inte var en naturlig skönhet. Den första inkling kom nÀr jag var 11 Är gammal. Jag tÀnkte pÄ hur man manövrerar speglarna i badrummet för att ta en titt pÄ min profil. Jag var förskrÀckt. Min nÀsa hade alltför mÄnga stötar. Mina lÀppar stack ut och ett lager av fett förlorade mina förhoppningar om en chiseled skarp haklinje.
LĂ€s Mer
SÄ hÀr bestÀmmer du din hudfÀrg
Makeup och mode

SÄ hÀr bestÀmmer du din hudfÀrg

Oavsett om du helt enkelt Àr redo för en förÀndring, vill du frÀscha ditt utseende eller din favorit lÀppstift har blivit avbruten - och det hÀnder inte alltför ofta? Att hitta rÀtt lÀpp och rodna fÀrg kan vara en spelvÀxlare. För bara tvÄ veckor sedan sÄg jag denna slÄende omvandling nÀr jag arbetade med Gail.
LĂ€s Mer