Andra

5 sÀtt att slappna av och ta stressen ur livet efter 60

Om du tror vad du ser på TV och i filmerna, handlar livet efter 60 allt om att koppla av. Avkopplande framför TV: n. Avkopplande på stranden. Avkopplande med barnbarnen. Om det bara var så enkelt! I själva verket stressas många av kvinnorna i vårt samhälle mycket av tiden. Oavsett om du är orolig för pengar, din hälsa eller något annat, vill jag idag erbjuda dig 5 sätt att slappna av. Kom med oss ​​för en kopp te (eller kaffe) och en chatt. Och om du gillar utställningen, berätta en vän om oss idag. Ditt stöd betyder så mycket för mig!

Vad gör du för att slappna av? Har du en speciell plats som du går till? Finns det aktiviteter som du deltar i när du vill koppla av? Vänligen gå med i konversationen och berätta för en annan kvinna om Sixty och Me idag. Ju fler desto bättre!

Schau das Video: GefĂŒhrte Meditation - Ängste ĂŒberwinden und Loslassen