HÀlsa och trÀning

Fördelarna med Tea - Jesse Jacobs (Video)

I denna episod av Sixty and Me Show hade jag nöjet att dela min egen passion för te med Jesse Jacobs, grundaren av Samovar Tea Lounge, baserat i San Francisco.

Vi diskuterade många aspekter av tekonst, inklusive viktiga saker att tänka på när man väljer ett visst te (oolong te, grönt te, vitt te, pu-erh te och många örtte) och hälsofördelarna med te. Njut av föreställningen!

Vi pratade också om hur viktigt det är att dricka te som en meditativ ritual - hur man gör det på ett uppmärksamt sätt skapar en upplevelse som hjälper till att minska stress och skapa fred i vår över aktiva värld.

På en praktisk nivå gav Jesse en utmärkt kort nybörjarkurs om att komma igång med te. Dessutom förklarade han hur man mäter med te och hur denna enkla övning kan hjälpa oss att hantera den komplexa världen runt oss. Vi pratade ens om varför ta ditt datum ut för en kruka med te kan vara ett bra romantiskt drag. Njut av föreställningen!

Vilka fördelar med att dricka te har du sett i ditt liv? Om du kunde fråga Jesse Jacobs en fråga om te, vad skulle du fråga? Lägg till dina tankar i kommentarfältet nedan.

Bekijk de video: De voordelen van thee voor vrouwen boven de 60 jaar. Jesse Jacobs Interview. Sixty and Me Show

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3"

PopulÀra InlÀgg

Kategori HÀlsa och trÀning, NÀsta Artikel

RĂ€dsla att misslyckas
HÀlsa och trÀning

RĂ€dsla att misslyckas

För 8 veckor sedan satt jag utanför min första mjuka yogaklass i Yoga Barn, mina kÀnslor som turbulenta som djungelluften runt mig. De smÄ rösterna pÄ tusen insekter slog mig som jag vÀntade i den fuktiga luften. PÄ fler sÀtt Àn en kÀnde jag mig som en frÀmling. Jag var ny pÄ detta öparadis. Jag hade inte kommit för att förstÄ och Àlska naturen omkring mig.
LĂ€s Mer
Hur mycket motion Àr nog?
HÀlsa och trÀning

Hur mycket motion Àr nog?

Vill du hellre lÀsa en bok Àn gÄ en promenad? Vill du laga matlagning för att trÀna? Tja, du Àr inte ensam. Vi vet alla att motion Àr viktig för vÄr hÀlsa, men bara 20% av befolkningen fÄr regelbunden, adekvat övning. Om du Àr bland de 20%, klistra dig sjÀlv pÄ baksidan. Om du inte Àr det, det Àr aldrig för sent.
LĂ€s Mer
Laktosintolerant
HÀlsa och trÀning

Laktosintolerant

Vi skÀmtar om det. Ibland Àr vi generad av det. Men vi alla gör det, sÄ vi kan lika vÀl prata om det. Jag hÀnvisar till nÄgot som gÄr av en mÀngd olika namn: gas, flatus, vind, farts. Du vet alla vad jag menar! Tarmgas Àr en vanlig, naturlig produkt av ett hÀlsosamt matsmÀltningssystem. Faktum Àr att den genomsnittliga personen passerar gas ca 10-20 gÄnger om dagen.
LĂ€s Mer