Attityd

Är livet efter 60 grönare på andra sidan?

Som många kvinnor på 60-talet hör jag ofta mig själv att säga att mitt liv skulle bli lyckligare och så mycket bättre om jag bara hade:

  • mer pengar
  • en förståelse partner
  • en designer outfit för jobbintervjuer
  • mer tid för mig själv
  • ett nytt hus
  • olika vänner
  • mer energi
  • en snygg partner
  • en platt mage
  • fler bloggföljare
  • en lång semester
  • bättre _______ färdigheter
  • mer tid med mina barnbarn, etc.

Listan är oändlig. Vi fortsätter leta efter det gröna gräset "där borta" eller för grytan i slutet av regnbågen. Vi tror, ​​"Om bara ... då skulle mitt liv vara perfekt!"

Hur länge håller din tillfredsställelse efter att ha nått en av de gröna gräsmarkerna? Inte så länge antar jag. Hur ofta har du tittat bakom dig för att bedöma mängden saker du har åstadkommit? När har du tittat noggrant runt dig för att se vad du har i din nu?

Jag brukade tro att det var väldigt snyggt när folk pratade om att "räkna med sina välsignelser". Jag är inte en religiös person, och räknar välsignelser gjorde mig inte överens med mig alls.

Som många för mig, som jag har åldrat, har jag tagit dig tid att verkligen titta på mig själv. Jag har försökt att förstå min bias biologi. Jag är fascinerad av hur min hjärna fungerar. Och jag börjar verkligen förstå sinnet / kroppsanslutningen. Det är så kraftfullt.

Anslutning med nutiden

Idag lär jag mig kärnan mig. Precis som dina kärnmuskler måste vara starka för att hålla kroppen kraftfull och balanserad måste din kärnvikt / kroppsanslutning vara stark för att ge dig styrkan att hantera livsförändringar och flexibiliteten att anpassa sig.

Uppskatta vad du har och var du befinner dig i nu är kritisk för att bygga upp den här kärnan / kroppsanslutningen. Om jag spenderar för mycket tid på att tänka på det grönare gräset "där borta" blir mitt sinne och kropp synkroniserad. Jag är inte där borta. Jag är här.

Varje dag jobbar jag med att bo i min nu. Jag får mig att sluta flera gånger för att lyssna på min interna pratare. Får jag ancy eller discombobulated? Varför är jag frustrerad? Trivs jag vad jag gör? Tänker jag ens på vad jag gör?

Så, jag slutar och fokuserar på lite djup andning. Jag tittar och börjar lista alla saker som är rätt i mitt liv. Det tar mindre än en minut.

Granska min tacksamhetslista

Idag kan jag säga att jag är tacksam för:

  • ett vackert hem
  • mycket kärleksfulla vänner
  • ett förhållande med min dotter som växer starkare varje år
  • två nya knän som inte skadar
  • ett mycket nyfiken sinne som fortsätter att lära sig
  • en rastlös ande som håller på att söka
  • en fyrbenta vän som får mig att skratta varje dag
  • tiden att reflektera över mitt liv
  • förmågan att se fram emot framtiden.

Göra det mesta av mitt eget gröna gräs

Åh, det finns många saker jag skulle vilja ha och några saker jag skulle vilja ändra. Jag är inte en estetisk, men jag försöker sätta "vill" i perspektiv. Sällan räknas någon av dem som "behov".

Ja, jag skulle vilja tillbringa en månad i södra havet och ta en lång fotosafari i Afrika. Inte i budgeten för det här året, men en resa till min dotter i Utah är i budgeten.

Ja, jag vill ha en platt mage och mer energi, men min 21-åriga kropp är långt borta. Fortfarande kanske jag kan hålla den här i några år om jag tar trappan istället för hissen.

Ja, designerkläder skulle vara en stor lyx, men jag lär mig nya stickningstekniker för att göra mig till en fantastisk tröja. Och kanske tar jag ut symaskinen.

Min största insikt om mig själv är att jag är en flexibel person i kärnan i mitt liv. Jag anpassar mig till livets ebb och flöde. Och det är det som gör gräset runt mig mycket grönt ... och fullt av blommor.

Är din egen gräsgrön? Tror du ofta att gräset är grönare någon annanstans? Vad gör du för att ditt gräs är den grönaste av dem alla? Vänligen dela dina insikter och erfarenheter nedan!

Tamera Grieshaber är en pensionärsägare, fotografentusiast, beroende avläsare, mamma, livsresenär och värld och en livslångt lärande. Gå med i sitt meandering sinne på MeanderingMind.us

Schau das Video: Daisy & Ten - Grüner Klee-weißer Schnee 1967