HÀlsa och trÀning

Varför var jag skeptisk?

Du har antagligen fått dem i posten. De färgglada flygblad från företag som annonserar en rad förebyggande hälsoskärm. Jag brukade tro att de var bluffar och omedelbart kastade flygbladet i papperskorgen.

Varför var jag skeptisk?

En del av min skepticism kom från att höra om några hälsoskyddsföretag som främjade dyra prov som var helt onödiga. Några av testen gränsar till och med löjligt.

Dessutom har det förekommit bekymmer att dessa prov ibland uppstår godartade abnormiteter. Det innebär att villkoren inte är exakt normala, men de orsakar inte personen någon skada. Ofta resulterar det i uppföljningstest som är invasiv, dyr och inte nödvändig.

Vad förändrade mitt sinne?

Hörande här, du kommer noga att bli förvånad över att jag nyligen anmälde mig till en av dessa tentor, och jag hade gjort det förra veckan. Så, vad förändrade mig? Denna speciella flygblad erbjöd det som kallas en vaskulär screening.

För flera år sedan dog min mamma kort efter att ha gått igenom ett kirurgiskt förfarande som kallades karotid endarterektomi. Det var ett nödvändigt förfarande eftersom en av de främsta blodkärlen i nacken var blockerad.

Uppbyggnaden av plack (ett fettämne) i hennes artär störde blodflödet till hennes hjärna, och detta satte henne i en starkt ökad risk för stroke. Operationen var avsedd att städa ut sin karotidartär och återställa tillräcklig cirkulation. Tyvärr överlevde mamma inte.

Mitt val

När jag närmar sig min 60-årsdag, är jag oroad över att jag kan följa i min mammas fotspår och utveckla detta tillstånd också. Förutom den ökade risken för stroke placerar den också en person med högre risk för demens.

Idag delar jag min erfarenhet av vaskulär screening och hjälper dig att bestämma om det här eller en liknande screening passar dig.

Jag tycker att det är viktigt att notera att eftersom dessa tester anses vara förebyggande, kommer sjukförsäkring normalt inte att täcka tentorna. I mitt fall var avgiften för screening $ 75.

Min screening-upplevelse bestod av följande steg:

Carotid Artery Ultraljud

En ultraljud av karotenärartär är testet som letar efter blockeringar i halspulsåderna, det tillstånd som min mamma upplevde. En liten sond placerades på framsidan av min nacke över de två huvudartärerna som levererar min hjärna.

Den resulterande ultraljuden tog bilder av insidan av dessa artärer för att avslöja blockeringar. Jag kunde höra ett "swooshing" ljud när testet var gjort. Teknikern satte en gooey gel på min nacke före proceduren, men annars kände jag mig inte obehag.

Ultraljud i buken Aorta

På liknande sätt involverade ultraljudet i buken aorta att placera en liten sond på min buk för att titta på min aorta, huvudkärlen kommer ut ur mitt hjärta. Ultraljudet letar efter utvidgning eller utbuktning av aortan, vilket kan leda till att den försvagade blodkärlväggen brister.

Denna typ av aneurysm är ibland ärftlig, men den kan också utvecklas från en rad andra riskfaktorer. Medan det inte finns någon historia om detta tillstånd i min familj, var jag glad att testet inkluderades, eftersom en bristad abdominal aortaaneurysm ofta är dödlig. Återigen fanns det inget obehag med denna examen.

Ankel Brachial Index

Ankelbröstkorgsindexet är lite annorlunda än de andra eftersom det innebär att man placerar blodtrycksmanschett på båda armar och båda benen. Det var lite obehag när manschettorna blåses upp, men det var inte signifikant, och det varade bara några minuter.

Syftet med denna tentamen är att leta efter tecken på perifer vaskulär sjukdom (PVD). Detta tillstånd är resultatet av uppbyggnaden av fettämnen på förankringarna av artärerna.

Med tiden ökar PVD risken för hjärtattack eller stroke. Det orsakar också ofta smärta och förlust av rörlighet. Min mamma drabbades av PVD (och jag menar lidit), så det här är ett annat villkor som orsakar mig oro.

De goda nyheterna?

Jag kan gärna meddela att alla mina testresultat var normala. Så var det värt det för mig att betala out-of-pocket för dessa tentor? Absolut! Jag gick bort med en stor lättnad att det som hände med min mamma förmodligen inte kommer att hända mig.

Med detta sagt gjorde jag mig också mer beslutsam än någonsin att vidta åtgärder för att skydda min hälsa och förhindra att dessa villkor utvecklas i framtiden.

Du förstår, sista gången jag kollade kolesterolet, var det förhöjt. Det är en riskfaktor för att utveckla uppbyggnaden av plack i mina artärer. Som ett resultat jobbar jag nu med diet- och träningsstrategier för att få min kolesterolnivå tillbaka till normal.

Betyder detta att alla i vår åldersgrupp behöver följa dessa eller liknande tentor? Inte nödvändigtvis. Det här är några faktorer du bör tänka på innan du gör ett möte:

  • Tänk på din personliga och familjehistoria. Välj de tester som passar dig som individ.
  • Prata med din medicinska leverantör för professionell inmatning.
  • Undersök det diagnostiska företaget du överväger och kolla deras recensioner. Var säker på att de har ett gott rykte innan du överlåter dina pengar.
  • Ta reda på om din sjukförsäkring kommer att täcka någon av dessa test.

Vad tycker du om förebyggande hälsoundersökningar? Har du någonsin haft en erfarenhet som liknar min? Känner du att gå igenom dessa screenings var värt? Vänligen dela dina tankar i kommentarerna nedan.

Diane Lansing, RN, åtnjuter deltid som företagsvårdare. Hon har över 25 års erfarenhet av geriatrisk omvårdnad, och hennes passion arbetar med boende i minnesvårdsenheter. Hon älskar volontärarbete på vårdhem och bloggar om hennes erfarenheter på NursingHomeVolunteer.com.

Redaktörens anmärkning: Ingenting i denna artikel bör betraktas som medicinsk rådgivning.Rådfråga alltid en läkare innan du ändrar din diet, vårdplan eller träningsrutin.

Schau das Video: Buch von Raphael Knoche - Ich war skeptisch. .