Lifestyle

HĂ„ll en tacksam tidskrift

Dina ekonomiska ankor är i rad. Du håller dig på toppen av din hälsa. Du har anpassat dina fritidsaktiviteter och lagt till anmärkningsvärda datum i din kalender.

Men efter att ha gjort allt så känns det som att det finns mer att tänka på. Reinvention tar lite arbete.

Tiderna har förändrats. Det finns inte längre en magisk ålder för pensionering, och några av oss kommer aldrig att gå i pension i traditionell mening av ordet. Vi känner inte 65. Eller 75. Och vi definierar oss inte oberoende av vilken ålder vi är.

Till skillnad från tidigare generationer kräver denna säsong av livet lite planering som inte har något att göra med våra bankkonton. Vi inser att vi måste göra skift i vår tankegång när vi ändrar våra livsstilar.

Vi måste vara flexibla. Och vi måste vara villiga att experimentera med vad som fungerar för oss ... och vara villig att snubbla på vägen.

Det finns ingen snabb fix för att gå i pension. Men jag har en enkel checklista med förslag som kan göra denna övergång enklare.

Håll en tacksam tidskrift

Den uppmärksamma övningen att hålla en tacksam tidskrift tjänar oss vackert när vi går i pension. Det låter oss reflektera över - och njuta av - vad som går bra i våra liv trots dramatiska förändringar.

Övergång till pension är inte sömlös, men om vi tar tid för eftertanke och håller ett tacksamt hjärta, kommer vi att avslöja några lovande möjligheter.

Prata med tre personer om dagen

Vi är beroende av våra anställningsförhållanden mer än vi inser. Att flytta genom världen utan dem kan känna isolering.

Delta i samtal regelbundet ... i linje på apoteket medan du handlar i produktionen, när du går runt i ditt grannskap. Flex dina anslutningsmuskler. Du blir allt mer öppen för nya relationer. Du blir starkare för det.

Gör en lista över alla sätt du har bidragit till

När vi reflekterar över våra tidigare prestationer avslöjar vi kanaler för hur vi kan vara användbara. Vi börjar knyta prickarna mellan vad som är meningen med våra liv meningar i det förflutna och hur vi kan fortsätta leva målmedvetet.

Och vi har mer att lägga till den tacksamhetstidningen.

Upptäck en ny sak om din lokala gemenskap varje vecka

När vi är upptagna med att arbeta, utnyttjar vi inte alltid andra möjligheter att engagera, även när de är så nära som våra egna bakgårdar.

Läs lokala papper och flygblad. Prenumerera på lokala nyhetsflöden via e-post. Registrera dig för lokala sociala medier. Delta i gemenskapsmöten och evenemang. Vi behöver inte hoppa in i en helt ny värld. Att gå ut i vår närmaste omgivning är ett bra ställe att börja.

Kom ut ur din komfortzon en gång i månaden

Jag var aldrig en "snickare", men jag kämpade för den tendensen när jag slutade jobba, för som vi alla behöver jag ansikte mot ansikte interaktioner.

Den virtuella gemenskapen på Sextio och mig är guldstandarden för anslutning. Du kan också bläddra i Meetup-grupper. Delta i en föreläsning på lokalt bibliotek eller högskola. Gå till öppnandet av ett nytt företag. Gå med i en klass.

Vi kanske måste nå bortom säkerheten för inbyggda arbetsförhållanden och familjeförhållanden, men att göra meningsfulla kontakter är värt risken.

Ta din tid

Några av oss, inklusive mig själv, började definiera vad vår pension skulle se ut medan vi fortfarande arbetade. Några av oss behövde bara tid att andas när vi lämnade arbetsplatsen.

Oavsett din inställning till pensionering, om det känns äkta, fredligt och oförtröttligt, så är det okej. Tillstånd beviljas för att göra saker på din väg. Upptäcktsfasen ska vara kul, energisam och livlig!

Var nyfiken. Resten. Och när du tar andan, håll ögonen på vad som kan vara nästa.

Få hjälp från någon du litar på

Tiden mellan var vi var och var vi går kan vara förvirrande, även skrämmande. Ibland stannar vi oavsett hur många saker vi försöker.

Du kommer förmodligen att uppleva normal utfall från denna stora livsförändring och behöver uppmuntran eller lite problemlösning. Om det är mer komplicerat än det, kan en objektiv lyssnare hjälpa dig att skina lite ljus på din situation.

Du behöver inte gå ensam. Sök insats från en vis vän, en tränare eller till och med en terapeut.

Våra personliga checklistor för hur du ska vara lycklig under pensionering kommer att utvecklas tillsammans med oss. Det är viktigt att vi förblir ansvariga för vår egen tillväxt och ökar vår egen medkänsla under utvecklingen.

Och lita på varandra på vägen.

Hur hanterar du pensionen från heltidsarbete? Vad gör du för att göra återuppbyggnad lite enklare? Vänligen gå med i samtalet och dela med dig av tips du har upptäckt på vägen!

Marcia Smalley är en certifierad livscykel, författare och lärare. Hon glädjer sig i inspirerande mellanlivskvinnor för att försiktigt gå in i sin nästa handling och älskar att hjälpa dem att designa ett glatt och utökat liv. Marcia tror fast att du inte är för gammal, och det är inte för sent att skapa det liv du älskar.

Schau das Video: Denk dich erfolgreich - Webinar zum Buch