Lifestyle

Hitta en plats som gör åldrande på plats bekvämt

Är det bara jag eller tycker alla som blir äldre ensamma om de nuvarande omständigheterna och frågar, Hur kan jag skapa en säker och självständig livsstil?

Under de senaste 10 åren, ett decennium sedan mina föräldrars övergång, har jag tänkt mycket på framtiden. Jag tänker mycket på att mina systrar och jag hjälpte våra föräldrar med äldreomsorgen och fann att det var mycket jobb och oro. Nu är jag uppe i år och undrar, vem ska bry sig om mig eftersom jag inte har barn eller en make?

Under det senaste decenniet har jag lagt stor vikt vid hur och var jag vill åldras på plats. I processen känner jag mig klokare, även om det finns dagar som jag känner oövervinnliga och tycker att det är dumt att lägga så mycket energi i den. Men jag vet svårigheterna med åldrande sedan jag har sett det med egna ögon.

Antalet personer 40 och över utan några barn fortsätter att öka. Som en jämförelse, rapporterade amerikanska folkräkningen 19% av kvinnorna i åldrarna 40-44 år inte några barn, jämfört med omkring 10% 1980. Dessutom var nästan 33% av amerikanerna i åldern 45-63 år 2009 enstaka , en ökning med 50% ökning från siffran på 22% år 1980. Det finns ingen tecken på trenden omvända.

Jag är inte helt ensam på grund av min bror och systrar och deras barn. Att jag inte har egna barn tillåter dock friheten att vara selektiv om hur och var jag vill leva. Att vara självständig och anpassa sig bra till att vara på egen hand bidrar till den frihet jag tycker om.

Att vara lycklig och innehållet bor ensam

Jag har försökt flera gånger att ansluta till en partner och har giftt mig två gånger inte heller utarbetat. Jag avundas de som kan få det att fungera och tro, med tanke på en chans, är jag på ett bättre ställe emotionellt och mentalt för att göra ett äktenskap framgångsrikt. Jag skulle vilja tro det är på grund av mitt tålamod och förmåga att vara glad och nöjd med mig själv.

Jag förbli emellertid ensam efter eget val och kommer inte slösa bort energi som springer bort på missade möjligheter. Puh! Acceptans är mycket lättare på känslorna.

Söka efter min del av himlen, en plats där jag kunde bli äldre och vara nöjd, berodde på flera flyttningar till olika städer och en speciellt som gjorde mig ganska olycklig. Jag kommer inte att nämna med namn men lokalbefolkningen var inte en bra form och inte heller landsbygden. Du förstår, jag växte upp i landet och föredrar stadslivet och de bekvämligheter det ger.

Hitta platsen som passar din livsstil

Efter flera år har jag landat på ett ställe som erbjuder potential att få mig att känna mig avgjort och hoppfull. Kanske här kan jag leva länge och ålder på plats bekvämt.

Att reflektera tillbaka och komma ihåg den tid och energi att komma hit påminner om att det var en kombination av konstant visualisering och beslutsamhet som var blandad med tro och hopp. Det är inte att säga att tålamod, tid, resurser, erfarenheter, misstag, landning på min rumpa några gånger och gripande motståndskraft av hornen inte hjälpte.

Min avsedda åldrande-ensamma livsstil fortsätter att utvecklas och behöver fortfarande lite föreställning, men för det mesta är jag övertygad om att var jag bor, tjänar mig bäst. Men jag är här för att berätta ett liv värd att leva, enligt dina villkor är det möjligt.

Under årens lopp har jag lärt mig att livet inte äventyrar. Individer måste förhandla och erkänna eftersom livet har ett uppdrag, en egen plan. Det följer inte nödvändigtvis våra drömmar. Inte min eller din. Jag har lärt mig att dansa med den.

En annan lektion att acceptera; förlust och misstag medföra gåvor. Den viktigaste lektionen för mig är att acceptera att förlora sina nära och kära, älskade husdjur, tidigare vänner och partnerskap. Oavsett smärtan, jag stannade på kursen och hade kommit ut på andra sidan, lika många av er. Vad vi gör med metamorfosen är upp till individen.

Wallow, sjunka. Växa, blomstra.

Erkänna Attractor Factor

Min preferens av hemstorlek gick från stor till liten över en period av 15 år. Det tog ungefär så lång tid att minska. Det var inte förrän efter flera drag som jag ifrågasatte, vad gör jag med alla dessa saker? Varför flyttar jag det? Behöver jag det? Användar jag det tillräckligt för att packa, packa upp och packa upp igen? Nej.

Men innan jag kunde börja släppa på sakerna, behövde jag se en inblick i vad mitt liv kunde vara, när jag släppte och slog ner. Det är det gamla ordstävet, "Du vet vad du inte vet". Men när du väl vet, det är när klockorna och visslarna skakar. Jag kallar det attraktivfaktorn.

Dessa två ställen med attraktivfaktorn i min livstid är Carmel Valley, Kalifornien och Austin, Texas. Båda är väldigt olika, men varje introducerade mig till de walkable, livable, nära-knit kvarteren. Carmel Valley condo stod nära stranden och mitt i bekväm shopping. Jag bodde där i fyra år tills mina föräldrar behövde hjälp. Så tillbaka till Texas ledde jag.

Där handlade livet om mina föräldrars omsorg. Men efter övergången förstod jag betydelsen av planering för framtiden och de typer av predicaments som kommer med åldrande. Det var då jag visste att en strategi för att bli äldre ensam måste vara avgörande.

Det räcker inte att bara äga en plats att bo och spara mycket pengar. Man måste också överväga tillhörande aspekter, som transport, bekväm shopping och underhållning och skapa en miljö för stöd.

downsizing

När mamma och pappa dog, flyttade jag till downtown Austin. Det var min vändpunkt och vakna upp. Jag bodde nära allt. Livsstilen gav enkel tillgång till en riklig jordbruksmarknad, ekologiska livsmedelsmarknader, banker, museer, restauranger, bibliotek, parker, vandringsleder och inomhuskonserter. Efter året visste jag att det här är för mig.

Detta har varit min erfarenhet av att skapa en livlig åldrande på plats livsstil.Jag bor inte längre i Austin, men jag stannar kvar i Texas och har hittat min himmelska del som får mig att krossa varje dag. I nästa artikel kommer jag att berätta mer om min sökning.

Men under tiden, för att hjälpa dig att komma igång med din, här är några resurser som kan hjälpa till. Först är dessa stadsguider med en mängd information. Titta också på livbarhetspoängen på denna sida och de 10 bästa städerna för framgångsrik åldrande.

Du då? Vad tänker du när du tänker på åldrande på plats? Och om du är ensam, vad är din plan och preferenser för ett levnadsvärt? Vänligen delta i konversationen.

Carol Marak är en åldrande advokat och redaktör på Seniorcare.com. Hon är en erfaren familjeomsorgare och skriver om åldrandefrågor, vårdhänsyn och familjens roll under hela resan. Carol fick ett certifikat i grunden för gerontologi från University of California, Davis. Hennes arbete visas i Huffington Post och hälsovårdsaffärer. Följ på @Carebuzz och @SeniorCareQuest.

Schau das Video: Fremder im Haus: Er schlägt den Kick durch Unterwäsche schnuppern. Die Ruhrpottwache. Fernseher