Andra

4 sätt nostalgi kan superla din hjärna

Om jag frågade dig att lista de bästa sätten att överbelasta din hjärna, skulle nostalgi troligtvis inte vara högst upp på listan. Medan träning, riktig näring och massor av socialt engagemang är viktiga, är våra minnen limet som binder allt tillsammans. Idag vill jag berätta vad jag lärde mig från min intervju med neurovetenskaplig och bästsäljande författare, John Medina. Kom med oss ​​för en kopp te (eller kaffe) och en chatt. Och om du gillar utställningen, berätta en vän om oss idag. Ditt stöd betyder så mycket för mig!

Visste du? Det är lätt att bokmärke Sixty och Me på din dator, iPhone eller annan mobil enhet. Bokmärk oss nu och läs våra artiklar först.

Vilka är dina bästa minnen? Vad gör du för att hålla din hjärna frisk? Tränar du? Ät hälsosam mat? Gå ut med dina vänner? Vänligen gå med i konversationen och berätta för en annan kvinna om Sixty och Me idag. Ju fler desto bättre!

Schau das Video: Teil 01