Andra

5 steg för att bli friskare vid vilken ålder som helst (video)

Det är aldrig för sent att anta hälsosamma vanor ... om du har en plan. Problemet är att de flesta av oss inte vet var de ska börja. Så idag vill jag gärna dela 5 tips för att anta hälsosamma vanor i alla åldrar. Jag hoppas att du hittar dagens video användbar! Följ med oss ​​för en kopp te (eller kaffe) och en chatt. Och om du gillar utställningen, berätta en vän om oss idag. Ditt stöd betyder så mycket för mig!

Tack vare vår sponsor Puritans stolthet! Kolla in deras hemsida för mer information om hur du ger din kropp den näring det förtjänar.

Tror du att du lever ett hälsosamt liv? Varför eller varför inte? Vilka hälsosamma vanor har du nyligen antagit? Vänligen gå med i konversationen och berätta för en annan kvinna om Sixty och Me idag. Ju fler desto bättre!

Ansvarsfriskrivning: Ingen av informationen i dagens show bör betraktas som medicinsk rådgivning. Vänligen kontakta din egen läkare innan du ändrar din kost eller försöker nya kosttillskott.

Schau das Video: Das ist wichtig, um dein Leben zu verstehen! (5 Schritte)