Lifestyle

Hur den gyllene regeln kan hjälpa oss att bygga hälsosamma förhållanden och leva bra med andra

Harriet hörde dörren öppen och kängeln av nycklarna. Från ljuden insåg hon att det var hennes kamrat, Mary. Maria kom in i köket där Harriet sätter ihop en sallad. En soppa med soppa simmade på spisen. Maria sa, "Hej."

Harriet tittade upp, log och svarade, "Hej."

Maria tittade omkring, snusade luften och sa, "luktar gott här inne. Vad ska vi äta till middag?"

"Split ärtsoppa, en stor sallad och bröd som jag gjorde. Hur låter det?"

"Himmelskt. Komfortmat. Hur snart till middag? Var är Jane? "Maria flyttade mot silvertycklådan och öppnade den.

Harriet svarade: "Hon textade mig och sa att hon skulle vara sen och att vi inte borde vänta på henne. Vi kan äta så snart jag har gjort denna sallad. "

"Bra. Jag är utsvulten. Jag ställer bordet bara för oss. Hur var din dag?"

Vad gör ett gemensamt hemmaplanrelationsarbete?

Verkar det här som en vanlig utbyte mot dig? Jag hoppas det.

Detta är en liten vignett av tre housemates på en vanlig dag. Inom det är element i det som gör ett husförhållande arbete. Det är ett positivt exempel på hur man bygger sunda relationer.

Låt oss titta på vignetten närmare. Först finns det en talad hälsning. Att erkänna närvaron av den andra känns bra för den andra housemateen och öppnar utbyte.

Då tar Maria in vad som händer i köket och ger komplimang till den som förbereder sin middag. När hon säger att köket "luktar gott" erkänner hon att Harriet har varit på jobbet och uppskattar det. Troligtvis är Harriet nöjd. Komplimangen värmer upp förhållandet mellan dem.

Därefter kommer Mary till att arbeta med bordet. Hon ser vad som behöver göras och gör det. Hon deltar.

För att ställa in bordet behöver hon veta hur många hon är inställd på. Sedan Jane har varit i kontakt att hon inte kommer att äta på middag, har Mary ett tydligt svar och vet vad han ska förvänta sig.

Hälsningar, komplimanger, dela uppgifter och kommunikation är ingredienserna i denna utbyte. Om du funderar på det, gör dessa element några relationer.

Inlåning i "Emotional Bank Account" är Relation Gold

Steven Covey, i De sju vanorna hos mycket effektiva människor, använder metaforen för ett bankkonto för att illustrera vikten av den kumulativa effekten av interaktioner på relationer.

Inlåning i Emotional Bank Account görs genom att agera enligt Guldregeln, uppmärksamma små saker, kommunicera förväntningar och agera med integritet. Vår lilla vignett har dessa.

Vad som är viktigast i Covey-modellen är att ju mer du skapar ett förhållande som har dessa element, desto lättare är det att hantera när det råder en oenighet eller missförstånd. Det finns tillräckligt med positiv energi på Emotional Bank-kontot för att väcka störningen och komma tillbaka på rätt spår. Det är värt att läsa diskussionen om detta i kapitlet "Paradigmer av ömsesidigt beroende".

Att bo med andra erbjuder många fördelar. En av dem har daglig social och emotionell koppling till andra människor. Social relation är en del av att vara fysiskt frisk. Det känns också bra att leva i harmoni med andra (n). Vi är sociala varelser och är trådbundna för att vara anslutna. Att utveckla och använda enkla kommunikationsförmågor samtidigt som de känner en känslighet för varandra kan bidra till att stärka relationerna mellan hemmet.

Vad tycker du är nyckeln till att bygga friska relationer eller leva lyckligt med andra? Om du befinner dig i en husdelningssituation, vad tycker du är hemligheterna att leva bra med varandra? Hur har du sett dessa nyckelelement i åtgärd? Vilka är de ämnen som tenderar att vara viktigast när man bor hos en kamrat? Vänligen delta i konversationen.

Annamarie Pluhar, M.Div, är författare till Sharing Housing, en guide för att hitta och behålla goda hemmafruar och styra delning av bostäder, en webbplats som ger utbildning och verktyg för att hjälpa individer att driva detta alternativ. Hon bor i Vermont med en tvåbenta och två fyrbenta hemkompisar.

Schau das Video: Gesunde Beziehungen führen - Beginn bei dir selbst. Tobias Beck