Andra

9 örter och kryddor för hälsosam åldrande ... Plus de smakar bra!

De flesta av oss ser örter och kryddor som en viktig del av matlagningen. Men vad vi kanske inte tänker på så ofta är den roll de kan spela för att hålla våra kroppar friska och balanserade efter 60. Så idag skulle jag vilja prata om två aspekter av matlagning med örter och kryddor. Först ska jag diskutera hur vår smaksensit kan förändras när vi blir lite äldre. Sedan delar jag 9 örter och kryddor som kan hjälpa till att hålla våra vackra åldrande kroppar i balans. Följ med oss ​​för en kopp te (eller kaffe) och en chatt. Och om du gillar utställningen, berätta en vän om oss idag. Ditt stöd betyder så mycket för mig!

Tack vare vår sponsor Puritans stolthet! Kolla in deras hemsida för mer information om hur du ger din kropp den näring det förtjänar.

Vilka är dina favoritväxter och kryddor? Har du funnit att din känsla av smak har förändrats efter att du blivit lite äldre? Vänligen gå med i konversationen och berätta för en annan kvinna om Sixty och Me idag. Ju fler desto bättre!

Ansvarsfriskrivning: Ingen av informationen i dagens show bör betraktas som medicinsk rådgivning. Vänligen kontakta din egen läkare innan du ändrar din kost eller försöker nya kosttillskott.

Schau das Video: Iss Ingwer jeden Tag einen Monat lang und das wird mit deinem Körper passieren!