Lifestyle

Blir du blivande i pension? Du borde vara!

Pensionering kan vara äventyr, frihet och möjlighet - om du gör det du väljer. Du inser att du har ett val?

Du kan trivas och se den här tiden av ditt liv som ett tillfälle att leva ditt bästa liv.

Vilket val kommer du att göra?

Min konversation här är att informera och inspirera dig att inse den potential du har, även vid din nuvarande ålder. Livet kommer att ha sina utmaningar. Det kommer att finnas många val som ges till dig. Som sagt säger, ålderdom är inte för de svaga eller svaga.

Vet vilken blomstrande känns som

För mig trivs levande hälsosamt, levande och uppfyllt. Det är min mantra och mitt uppdrag. Att leva sunt håller ditt sinne, kropp och själ vid liv, passar och utmanas.

Jag insåg snart efter att jag hade gått i pension hur viktigt det var att jag gjorde något meningsfullt med mitt liv. Och det är därför jag är så passionerad och engagerad i att hjälpa andra att trivas i unRetirement. Jag vet vilken skillnad det kan göra i ditt liv.

Det har aldrig varit en bättre tid än nu att söka glädje och uppfyllelse genom att göra det som är viktigt för dig, välja ditt livs syfte och vad du vill ha ditt arv att vara.

Lita du på att du har blivit välsignad med denna extra tid eftersom du har något viktigt att dela med dig? Du har ett val för denna tid i ditt liv. Det beror allt på dina mentala och känslomässiga svar.

Är du hoppfull eller rädd? Bestäm det liv du vill ha. Ta hand om ditt liv och välj att leva glad och uppfylld. Det börjar här.

Sträck dig själv i pension

Det är lätt att falla i ett mönster att bara göra vad du behöver ta dig av. Utmana dig själv varje vecka för att gå utöver vad som är normalt för dig. Fira sedan dina segrar. Ibland är det lätt att ignorera insatserna och fokus som krävs för att komma till gymmet, lära sig nya datortillbehör eller ta tid att meditera. Sträcker du dig själv?

Var glad i pensionen

Jag har funnit att det är viktigt att ha en bra utsikt över livet. Var optimistisk om detta kapitel i ditt liv. Attityden är allt. Som Mike Dooley säger, "Det är inte vad som händer runt dig som bestämmer din hälsa, ekonomi eller hethet ... men vad händer externt i dig."

Hitta sätt att känna ditt bästa inuti. Meditation är ett utmärkt sätt att börja din dag, se vad som är möjligt och anslut med din högre kraft. Använd verktyg och strategier för att fokusera på vad du vill, inte vad du inte vill ha.

Definiera din livsstil för dina pensionsår

Jag vet att trivsel handlar om att utforma den livsstil du vill ha under denna tid av ditt liv. Du gick i pension eftersom du ville att livet skulle vara annorlunda för dig. Vad är den skillnaden du vill ha? Är det vad du bor? Om inte, följ dessa steg.

Först föreslår jag att du identifierar den livsstil du vill ha i pensionen. Vad betyder mest för dig som du planerar för den här tiden av ditt liv?

Därefter utformar du din livsstil baserat på vad som är viktigast för dig. Mitt fokus är att spendera tid med min man, barn och barnbarn och vänner. Jag älskar också att resa, vara aktiv och fokusera på min andliga anslutning och övning och bygga upp min verksamhet. Det här är mina "stora stenar". De är "musts" för mitt liv. Inga fler börser för mig. Jag vill trivas och leva fullständigt, inte ångra att jag inte levde ett liv som betydde mig.

Bygg din kalender och livet runt dessa stora stenar

Det första jag gör när jag vaknar är till exempel min medling och andliga avläsningar. Därefter går jag till mina gymnasier på 5:30. Efter frukost börjar jag min arbetsdag. Jag använder mina tidskrifter för laserfokus på vad som är viktigast för mig den dagen, som att identifiera de tre sakerna som är mest beroende av mina mål och resultat för veckan, månaden och kvartalet. Sedan börjar jag det arbetet.

Veckovis planerar jag mina stora stenar i min kalender. En gång är de i min kalender, jag känner glädje och fred eftersom jag vet att min värld är full av allt jag värderar. Jag gör det bättre när jag har saker planerat. Det ger mig disciplinen och strukturen jag behöver för att se till att det händer.

Jag använder min tidskrift för att reflektera över mina framsteg, se vad som behöver förändras och visa min tacksamhet och uppskattning för vad jag har gjort, vad som har hänt och allt jag har fått - även utmaningarna.

Vakna upp till denna andra handling. Doers får vad de vill ha. Gör den här gången årets gåva. Oavsett var du befinner dig i ditt livs resa, börja idag att trivas i unRetirement.

Ser du livet i pension som en tid att trivas och leva ditt bästa? Är du inte säker på de val du vill göra? Vad är de "stora klipporna" i ditt liv? Vänligen delta i konversationen.

Dr Dottie Hager är en livs tränare, författare och entreprenör som mästar nya modeller av vad som är möjligt vid pensionering. Hon lär ut hur man kombinerar dina unika gåvor, erfarenheter och passion för att skapa ditt arv. Hon är passionerad och engagerad i att hjälpa Boomers och pensionärer trivs i pensionen, genom att göra livet meningsfullt.

Schau das Video: Fremde mit Untreu zu sein - Was Du ĂŒber Polyamorie wissen solltest