Andra

7 positiva sÀtt att hantera ilska

Bli du frustrerad och arg från tid till annan? Självklart gör du det! Detta är bara en del av livet. Så, frågan är inte om vi blir arg, men hur vi hanterar vår ilska när den återvänder. Idag vill jag erbjuda 7 positiva förslag på att hantera ilska. Jag hoppas att de hjälper dig att hitta den lycka och frid som du förtjänar! Följ med oss ​​för en kopp te (eller kaffe) och en chatt. Och om du gillar utställningen, berätta en vän om oss idag. Ditt stöd betyder så mycket för mig!

Tack vare vår sponsor Puritans stolthet! Kolla in deras hemsida för mer information om hur du ger din kropp den näring det förtjänar.

Hur hanterar du dina angripare stunder? Har du några tekniker som hjälper dig att lugna dig när du känner dig frustrerad? Vänligen gå med i konversationen och berätta för en annan kvinna om Sixty och Me idag. Ju fler desto bättre!

Ansvarsfriskrivning: Ingen av informationen i dagens show bör betraktas som medicinsk rådgivning. Vänligen kontakta din egen läkare innan du ändrar din kost eller försöker nya kosttillskott.

Schau das Video: Umgang mit Wut - 12 Tricks um loszulassen