HÀlsa och trÀning

Hantering av irriterande eksem i de kallare mÄnaderna

Hur förhindrar du smärtsamt eksem? Det är alltid viktigt att hålla huden hydratiserad. Bildkälla: Getty

Att hantera eksem när det kallare vädret närmar sig kan vara tufft.

Kalla, torra vindar och ett dopp i temperaturen kan göra det svårt att hålla huden fuktig och hydratiserad, medan den ständiga användningen av värmare kan irritera det ännu längre. Lägg till det faktum att du kan bli frestad att ta längre, varmare duschar under vintern och du har ett recept på en eksemfläck.

Omkring 10-15 procent av australierna lever för närvarande med kliande hudtillstånd, men det finns saker du kan göra för att lindra symtomen och skydda din hud. Kom dock ihåg att alltid söka professionell hjälp från en läkare, hudläkare eller läkare om symptomen blir för smärtsam eller okontrollerbar.

Försök att inte spränga värmen för högt i din bil eller ditt hem. Bildkälla: Pexels

Enligt Better Health Victoria är en av de bästa sakerna du kan göra för att hjälpa ditt eksem att behålla god hygien. Medan konstant duscha och många tvål kan irritera huden, är det viktigt att veta eksem kan öka risken för infektioner, vårtor och kalla sår. På grund av den ödmjuka naturen av eksem utsatt hud, är det lättare för bakterier att komma in och smitta det, vilket kan orsaka ytterligare problem på banan.

Så medan det är bäst att undvika ångande heta duschar och hålla temperaturen ljummet och om din hud är särskilt känslig, torka tvål helt och välj tvålfria skrubber och tvättar, är det viktigt att du håller det rent, varsamt.

Det är viktigt att du inte får din dusch för varm, eftersom det kan irritera huden ytterligare. Bildkälla: Pixabay

Att hålla huden hydratiserad är också viktig, så försök att fuktas med doftfria krämer. Också se till att inte gnugga din hud för hårt med handduken när du kommer ut ur duschen, eftersom det kan orsaka ytterligare inflammation. Testa istället att du är torr.

Din hud kommer att känna dig kliande och det sista du vill göra är att irritera det ytterligare. Medan vår naturliga instinkt på vintern ska hålla oss varm är det viktigt att vi inte överhettar dig själv. Det kan innebära att du tar bort ett lager av kläder när du är ute och om och ser till att du inte använder för många filtar när du sover på natten.

Medan du håller dig varm måste du också vara medveten om att materialet i kläder kan öka irritationen. Undvik ren ull och polyester och välj om möjligt bomull. Också vara medveten om att liknande tvål, andra sminkämnen, parfym och skönhetsprodukter kan också öka risken för uppflamning.

Ull kan orsaka att vissa människors eksem ökar. Bildkälla: Pexels

Eksem kan påverka alla delar av kroppen, så kom ihåg att handsålar, schampo-lotioner och andra kosmetika kan orsaka hudirritation.

Och som nämnts ovan kan en temperaturförändring också irritera huden.

Det är frestande att sätta upp värmen i våra hem och bilar under vintermånaderna, men det här kan orsaka ytterligare problem för din hud. Om möjligt motstå önskan att gå rakt på den högsta värmaren inställningen. Du kommer att känna dig varm genast, men det kan orsaka problem för din hud längs linjen.

I vissa fall är ordinerad medicin det enda sättet att behandla eksem. Allvarlighet kan skilja sig från person till person, så det är viktigt att diskutera dina symptom med en läkare om du är orolig.

I vissa fall kommer läkare att förskriva dig en specifik lotion som behandling. Bildkälla: Pixabay

Hälso- och sjukvårdspersonal kommer normalt förskriva fuktgivare eller salvor, men kan föreslå tabletter eller till och med ultraviolett strålbehandling i extrema fall.

Schau das Video: Oilatum Bad Formel FĂŒr Trockene Haut 300 Ml