Familj

Brist på känslomässig anslutning

Visste du att mer än 50% av äktenskap misslyckas när par når sina 50-tal och 60-talet? Det är ett svindlande nummer och står på uppgång!

Varför ser vi mer skilsmässa nu? Först av allt lever vi längre. Kvinnor frågar sig själva om deras äktenskap i sitt nuvarande tillstånd är värt att spendera de närmaste 25-30 åren med sin make.

När en kvinna har tillräckligt med känslomässigt utrymme för att göra en livsöversyn, börjar hon fråga allvarliga frågor om vad som är viktigt för henne. Livshändelser kan utlösa frågor om att stanna eller lämna. Kanske har barnen lämnat hem eller det har varit en affär.

Brist på känslomässig anslutning

En kritisk orsak till kvinnor som vill ha sitt äktenskap är att de inte längre känner en känslomässig koppling till sin make. De kan ha utvecklat rutinmönster för att relatera och uppträda. De går upp för att gå till jobbet, kom hem och gör allt igen.

På helger har de varit aktiva i sina barns liv eller de har separata intressen. I stället för att makarna vänder sig mot varandra, vänder de sig bort. Det här är en riktig krispunkt för ett äktenskap.

Dålig kommunikation

Kommunikation är nyckeln till att känna sig ansluten. Genom sina år med omfattande forskning har äktenskapseksperter John och Julie Gottman upptäckt att framgång i ett äktenskap inte finns i vilka intressen du delar men i hur du kommunicerar med varandra.

Till exempel, om en av er spelar golf och den andra är ny i spelet, blir kritiken alltid nybörjaren borta. Det skapar en kil mellan par.

Känslor uttryckta från en distans

Över tiden, ohälsosamma mönster för att relatera stänga folks hjärtan. De flesta samtal är rapporter och lite känsla är kommunicerad. Par går tyst, strider hårt eller stryker-plockar varandra. När du låser in i mönster med automatisk konversation gör du "avståndsdansen".

Den viktiga punkten är hur känslor uttrycks. Ibland är du för rädd för att tala dina sanna känslor av rädsla för avvisning eller dom.

Har du någonsin verkligen lyssnat på? Hur bra lyssnar du på din partner? Tänker du redan vad du ska säga som svar innan din make är färdig? Blockerar du honom helt enkelt?

Det kan vara väldigt skrämmande att vara sårbar, autentisk och komma från ditt hjärta. Relationer kräver att du tar risker för närhet. För att lyckas i detta avseende kräver det att du går inåt för att återspegla vad du verkligen känner.

Förhållandet uppfyller inte dina behov

Grunden i alla förhållanden är att du måste uppfylla dina behov. Bara du är ansvarig för din lycka i livet.

Du måste vara ansvarig för dig själv. Du måste definiera vem du är om du väljer att stanna eller gå. Detta är en livsövergång som innebär risk, inklusive hur du kommer att dyka upp.

Här är några frågor för din reflektion angående ditt utrymme i äktenskapet:

  • Var gömmer du dig i ditt förhållande?
  • Vad är din rädsla?
  • Vilka risker tycker du om att tala öppet?
  • Vad säger din inre kännare?
  • Vad vill du se annorlunda i ditt förhållande?
  • Vad är ditt engagemang i åtgärden?

Bottom line är, aldrig äventyra andan av vem du är. Ditt liv är din resa och en du måste hedra.

Har du upplevt denna skilsmässa resa och vad har du lärt dig? Om du kunde gå tillbaka, vad skulle du göra annorlunda? Vänligen dela dina tankar och observationer nedan.

Ellen Bachmeyer, LCSW, är grundaren av åldrande med hjärta. En praktiserande psykoterapeut och livscoach har hon hjälpt kvinnor på 50-talet, 60-talet och bortom genom många livsövergångar från skilsmässa till vård och sorg, till återfödelse, grand parenting och encore career. Hon är passionerad att hjälpa kvinnor möta kulturella hinder för att hitta och uttrycka sin visdom och röst på väg till blomstrande i varje säsong av sina liv. Ellen erbjuder hjälp för att återskapa ditt livs vitalitet, ombalansering, tillfredsställa dina behov och förnya din kraft för att ta meningsfull handling i ditt liv. För mer information kan du besöka hennes hemsida Åldrande med hjärta.

Bekijk de video: Vriend / man toont geen emoties? Dit is waarom mannen geen emotie tonen

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3"

Populära Inlägg

Kategori Familj, Nästa Artikel

4 skäl att starta ett företag med ditt barnbarn
Familj

4 skäl att starta ett företag med ditt barnbarn

Varför skulle du vilja börja ett företag med ditt 10-åriga barnbarn? Är det inte bättre bara att "låta barn vara barn" och lämna de allvarliga grejerna till ditt barnbarns föräldrar? Inte nödvändigtvis! Sanningen är att de flesta föräldrar är upptagna. De kanske vill lära sina barn om entreprenörskap och pengar, men de har helt enkelt inte tid.
Läs Mer
4 Snabba och enkla sätt att göra ditt hem säkert för dina barnbarn
Familj

4 Snabba och enkla sätt att göra ditt hem säkert för dina barnbarn

I efterhand var det några av våra skrämmande minuter som föräldrar till en då treårig. Erfarenheten började oskyldigt när min fru Judy, vår son Michael, och jag besökte min mammas hus på en varm vårdag 1976. Judy och jag var i familjen rummet pratade med min mamma. Eftersom Michael tillbringade ganska lite tid hos min mamma, hade han ett lekrum i hallen, där han genast började leka med sina leksaker.
Läs Mer