Familj

Brist på känslomässig anslutning

Visste du att mer än 50% av äktenskap misslyckas när par når sina 50-tal och 60-talet? Det är ett svindlande nummer och står på uppgång!

Varför ser vi mer skilsmässa nu? Först av allt lever vi längre. Kvinnor frågar sig själva om deras äktenskap i sitt nuvarande tillstånd är värt att spendera de närmaste 25-30 åren med sin make.

När en kvinna har tillräckligt med känslomässigt utrymme för att göra en livsöversyn, börjar hon fråga allvarliga frågor om vad som är viktigt för henne. Livshändelser kan utlösa frågor om att stanna eller lämna. Kanske har barnen lämnat hem eller det har varit en affär.

Brist på känslomässig anslutning

En kritisk orsak till kvinnor som vill ha sitt äktenskap är att de inte längre känner en känslomässig koppling till sin make. De kan ha utvecklat rutinmönster för att relatera och uppträda. De går upp för att gå till jobbet, kom hem och gör allt igen.

På helger har de varit aktiva i sina barns liv eller de har separata intressen. I stället för att makarna vänder sig mot varandra, vänder de sig bort. Det här är en riktig krispunkt för ett äktenskap.

Dålig kommunikation

Kommunikation är nyckeln till att känna sig ansluten. Genom sina år med omfattande forskning har äktenskapseksperter John och Julie Gottman upptäckt att framgång i ett äktenskap inte finns i vilka intressen du delar men i hur du kommunicerar med varandra.

Till exempel, om en av er spelar golf och den andra är ny i spelet, blir kritiken alltid nybörjaren borta. Det skapar en kil mellan par.

Känslor uttryckta från en distans

Över tiden, ohälsosamma mönster för att relatera stänga folks hjärtan. De flesta samtal är rapporter och lite känsla är kommunicerad. Par går tyst, strider hårt eller stryker-plockar varandra. När du låser in i mönster med automatisk konversation gör du "avståndsdansen".

Den viktiga punkten är hur känslor uttrycks. Ibland är du för rädd för att tala dina sanna känslor av rädsla för avvisning eller dom.

Har du någonsin verkligen lyssnat på? Hur bra lyssnar du på din partner? Tänker du redan vad du ska säga som svar innan din make är färdig? Blockerar du honom helt enkelt?

Det kan vara väldigt skrämmande att vara sårbar, autentisk och komma från ditt hjärta. Relationer kräver att du tar risker för närhet. För att lyckas i detta avseende kräver det att du går inåt för att återspegla vad du verkligen känner.

Förhållandet uppfyller inte dina behov

Grunden i alla förhållanden är att du måste uppfylla dina behov. Bara du är ansvarig för din lycka i livet.

Du måste vara ansvarig för dig själv. Du måste definiera vem du är om du väljer att stanna eller gå. Detta är en livsövergång som innebär risk, inklusive hur du kommer att dyka upp.

Här är några frågor för din reflektion angående ditt utrymme i äktenskapet:

  • Var gömmer du dig i ditt förhållande?
  • Vad är din rädsla?
  • Vilka risker tycker du om att tala öppet?
  • Vad säger din inre kännare?
  • Vad vill du se annorlunda i ditt förhållande?
  • Vad är ditt engagemang i åtgärden?

Bottom line är, aldrig äventyra andan av vem du är. Ditt liv är din resa och en du måste hedra.

Har du upplevt denna skilsmässa resa och vad har du lärt dig? Om du kunde gå tillbaka, vad skulle du göra annorlunda? Vänligen dela dina tankar och observationer nedan.

Ellen Bachmeyer, LCSW, är grundaren av åldrande med hjärta. En praktiserande psykoterapeut och livscoach har hon hjälpt kvinnor på 50-talet, 60-talet och bortom genom många livsövergångar från skilsmässa till vård och sorg, till återfödelse, grand parenting och encore career. Hon är passionerad att hjälpa kvinnor möta kulturella hinder för att hitta och uttrycka sin visdom och röst på väg till blomstrande i varje säsong av sina liv. Ellen erbjuder hjälp för att återskapa ditt livs vitalitet, ombalansering, tillfredsställa dina behov och förnya din kraft för att ta meningsfull handling i ditt liv. För mer information kan du besöka hennes hemsida Åldrande med hjärta.

Bekijk de video: Vriend / man toont geen emoties? Dit is waarom mannen geen emotie tonen

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3"

Populära Inlägg

Kategori Familj, Nästa Artikel

Vänd ett stycke av sina kläder till en nallebjörn
Familj

Vänd ett stycke av sina kläder till en nallebjörn

Går i en vacker minnesmärke i Coventry, England, tillägnad det stora antalet män som dödades i båda världskriget, kände jag freden i luften. Alla omkring mig på denna soliga dag var familjer ute och piknikade, lekte och njuta av sig och ändå var det fortfarande en känsla av fred. Vilken vacker plats skapades för dessa modiga själar.
Läs Mer
Kämpa inte på semesterstress och frestelser ... Undvik dem!
Familj

Kämpa inte på semesterstress och frestelser ... Undvik dem!

Jag kommer ursprungligen att titla denna post "Surviving the Holidays", och vi alla skulle genast veta vad det betydde - inte att få en miljon pund och fortfarande prata med vår familj när det är över. Men om vårt mål bara är att "överleva", då överlever vi om vi uppnår vårt mål. Hur tillfredsställande är det?
Läs Mer
Det här autentiska bakarens degrecept tar dig tillbaka till din barndom
Familj

Det här autentiska bakarens degrecept tar dig tillbaka till din barndom

Du kanske kommer ihåg det här Baker's Dough-receptet från när du var barn, för det fanns någonsin Playdough, det var Baker's Dough. Det är det perfekta att dela över semestern, speciellt om du ska få barn att springa runt. Ärligt talat vet jag dock att vuxna älskar den här också. Baker's Recept Ingredients 3 och ½ koppar vitt mjöl 1 kopp salt 1 och ¼ till 1 ½ koppar vatten.
Läs Mer
Att bli mormor kan förändra ditt liv
Familj

Att bli mormor kan förändra ditt liv

Är du mormor? Ger det dig absolut glädje eller stor oro? Eller kanske båda? Jag ska skriva en månatlig gästpost på Sixty och Me för farmödrar och farmödrar. Detta kommer att diskutera ett brett spektrum av frågor som påverkar kvinnor när deras barn har ett barn eller i själva verket har deras barn många barn.
Läs Mer