Attityd

Att bli äldre kräver oss att hitta vår egen mening. Här är hur…

Frågar du dig själv varför vi blir äldre? Varför fortsätter vi att leva i årtionden efter vår "produktiva" årsperiod?

Eftersom våra kroppar förlorar sin fysiska styrka och mentala skärpa, varför fortsätter vi? Dessa är fascinerande frågor och, som vi kommer att upptäcka, kommer de till väsen av vad det betyder att finna mening i livet efter 60.

I vår ungdom är beteckning på oss

När vi är unga känner vi oss för att hitta vår plats i världen. När allt kommer omkring är barndomen en tid för att maximera vår potential, lära, upptäcka, skapa och flytta framåt. Så, inför trycket från våra föräldrar, lärare, vänner och andra sociala kontakter bygger vi vår unika personlighet och börjar processen att förvärva livserfarenhet.

Med rubriken av deras gener kallas många kvinnor av osynliga krafter för att skapa liv. För de av oss som väljer den här vägen blir de närmaste 40 åren en förvirring av relationer, personlig upptäckt och tillväxt. Även kvinnor som inte har barn spenderar majoriteten av sina vuxna liv som definierar sig i jämförelse med andra. Detta är inte nödvändigtvis en dålig sak. Vi är bara sociala varelser.

Då når vi våra 60-tal och frågorna börjar

Då når vi våra 60-tal och frågar oss själva, "Vad är nästa?" Ålderdom är inte vad det brukade vara. Det var dags när du nått din 60th födelsedag var en signal att du var "på väg ut". Nu har vi i våra 60-tal haft decennier att leva. Decennier. Tänk på det ordet för en sekund. Kan du komma ihåg var du var 2 eller 3 årtionden sedan och hur mycket har förändrats i ditt liv sedan dess?

20 år. 240 månader. 7.300 dagar. Det är så mycket du förmodligen måste leva - åtminstone. Det är mycket tid att leva utan en känsla av syfte.

Vilka val kan vi göra nu, under våra 60-tal, att lämna ett vackert arv för världen? Vilka beslut leder oss till att finna lycka efter 60? Vem vill vi ha i våra liv och varför? Hur kan vi undvika fällan att jaga vår ungdom, i en ungdomsbesatt kultur? Det här är de frågor som vi möter när vi försöker hitta mening i den här nya fasen av våra liv.

Har James Hillman ett partiellt svar?

Jag har tänkt mycket på dessa frågor på senare tid, särskilt när jag fortsätter att ha konversationer med de andra underbara kvinnorna i vårt samhälle. Min egen personliga resa har skickat mig tillbaka i tiden, läser böcker, gamla och nya.

En författare, som hjälpte mig på egen resa, var James Hillman. Han var en psykolog, som undersökte många av de frågor som vi kämpar med när vi blir lite äldre. Under 80-talet skrev han en bok som heter "The Force of Character and the Lasting Life."

I sin bok argumenterar Hillman att den verkliga orsaken vi åldras är att utveckla vår karaktär. Åldrande, enligt hans mening, tillåter oss att avslöja visdom för de kroppar och sinnen vi har levt i hela våra liv. I sju ord säger han att "karaktär behöver ålder för att avslöja sin visdom".

Han fortsätter med att säga att äldre bär "samhällets kulturella minne och traditioner". Han tror att åldrande kan befria oss från överensstämmelse och leda till sann omvandling.

Personligen tror jag att det är anledningen till att så många kvinnor trycker tillbaka mot begreppet åldrande "graciöst". För många av oss beskriver inte ordet "graciöst" vårt inre varelse, deras personlighet och identitet. Det står att vi borde acceptera vår plats och vara tysta deltagare i livet. Vi borde göra plats.

De flesta kvinnor i Sixty and Me-samfundet säger att att bli äldre är ett tillfälle att lysa. Vi ser fler kvinnor omfamna djärva stilar, i stället för svarta, formlösa klänningar. Oavsett om du gillar sin stil eller tycker att det skulle se bra ut på dig, måste du beundra sin fasthet. De kämpar mot "reglerna" för äldre kvinnor och omfattar sina bohemiska, upproriska själva.

Våra andra liv definieras inte bara av mode. Många kvinnor över 60 år som jag vet går tillbaka till universitetet, börjar företag och får den bästa formen av sina liv. Dessa kvinnor är levande bevis på att meningen är något du gör, inte hitta.

Är våra åldrande organ våra vänner eller våra fiender?

Hillman säger att de fysiska åkommorna av ålderdom kan vara våra vänner. Han pratar om våra skiftande sömnmönster och säger att vi ska omfamna stunderna när vi är ensamma i sängen, kanske känner oss lite rädda.

För honom är bruten sömn ett meddelande från vår mörka sida som hjälper oss att hantera våra rädslor, dåliga beslut, misstag och sorg. Vi måste hantera det goda och det dåliga i våra liv för att bli hela människor.

Så nästa gång du vaknar i mitten av natten och känner panikinställningar, försök att omfamna dina rädslor som lärandeverktyg. De är här för att hjälpa dig att hitta dina sanna tecken. Som Hillman säger, "Låt de långa timmarna av natten bli en rik resurs för att fördjupa visdom. Det är en gåva som skärper och fördjupar din karaktär. "

Ett annat exempel på Hillmans okonventionella perspektiv på åldrande är hur han ser på minnesförlust. För att vara tydlig tror jag att han pratar om den dagliga glömska som vi upplever när vi blir lite äldre, inte de förödande sjukdomarna som faller under kategorin demens.

Han säger att det inte finns någon förnekande att åldrandet tar en vägtull på våra minnen. Vi befinner oss ofta att fråga dumma frågor som "Var är mina glasögon?" Och "Varför är jag i det här rummet." I verkligheten föreslår han att vi använder vårt långsiktiga minne för att utföra det viktiga psykologiska arbetet med att granska och sortera genom våra liv.

Gå framåt och var din underbara, quirky, excentriska själv

Karaktären berikas av fantasi, så var inte rädd för att utforska dina passioner efter 60 år. Fira din sexualitet. Var inte rädd för att vara lite udda. Hitta din egen stil. Var bara dig själv.

Kanske är det viktigaste att komma ihåg är att vi var och en har en roll att spela i samhället, oavsett vår ålder. Vi har alla ett "behov att behöva." Vi har levt fantastiska liv och har så mycket att dela med oss.

Vi kan inspirera unga människor genom vårt arbete som mentorer, farmor och rollmodeller. Vi kan erbjuda våra egna, intjänade perspektiv på kärlek, förlust, svartsjuka, girighet, förlåtelse och vänskap. Vi kan fortsätta att vara produktiva, på våra egna sätt och berika världen med våra kunskaper och erfarenheter. Det här är vad vi kan erbjuda världen - våra vackra, viktiga, self-actualized self.

Jag är så glada att kunna dela denna resa genom livet efter 60 med dig, de fantastiska kvinnorna i Sixty och Me-gemenskapen. Varje dag lär jag mig av dig. Jag hoppas att vi kan hjälpa varandra att hitta mening i denna viktiga fas i våra liv. Vi förtjänar att hitta varje lycka som livet har att erbjuda. Eller, kanske mer exakt, har vi rätt att söka efter och förhoppningsvis hitta vår egen speciella lycka.

Jag skulle gärna höra dina tankar om detta. Vad tycker du är hemligheterna för att hitta mening i livet efter 60? Varför tror du att vi fortsätter att leva förbi våra "produktiva" år? Vad är meningen med allt? Vänligen gå med i samtalet och "liknande" och dela den här artikeln för att hålla konversationen igång.

Schau das Video: Trau dich, deinen eigenen Weg zu finden - Joyce Meyer - persönliche Stärken