Attityd

3 sätt att driva en flerårig tankegång

Att vrida 65 sätter en person i tankar och tittar på diskussionerna i världen runt omkring oss. Det är en anledning till att jag älskar att läsa och skriva 60 och Me
bloggar.

När jag närmar sig min 65-årsdag känner jag mig inspirerad. Detta ger mig hopp om att göra den här tiden i mitt liv rik och givande, även om min ischias gör mig galen ibland.

Idag upptäckte jag ett nytt ord som jag ännu inte hade sett i bruk i Sixty och Me-communityen: "flerårig".

Som trädgårdsmästare älskar jag stauder. De är växter som fortsätter växa år efter år. Jag har några stauder i min trädgård, som en rosebush som var här när vi flyttade 1989. Det ger oss fortfarande ljusröda rosor år efter år. Men i detta fall har en flerårig ny betydelse.

Det är "en ny term för att beskriva människor med en tankegang". Det var tänkt av den amerikanska internetföretagaren Gina Pell, 49, som förklarar, "Stauder är blomstrande, relevanta människor i alla åldrar som vet vad som händer i värld, förbli aktuell med teknik och ha vänner i alla åldrar. "

Wow! Det låter bra för mig. Sedan såg jag fleråriga på Internet och insåg att den nya meningen inte har gått viral än. Du hittar antingen bra växtwebbplatser eller Gina Pell, Bay Area blogger som främjar ett sätt att tänka som bryts ut ur ålders stereotyper.

Hon pratar med människor i alla åldrar som "engagera sig, vara nyfiken, mentorera andra och är passionerade, medkännande, kreativa, självsäkra, samarbetsvilliga, globala sakkunniga riskmakare".

Appellerar det till dig? Det vädjar verkligen till mig. När jag träffade 65 vill jag vara förlovad och ansluten till världen och bidra så mycket som möjligt.

Inte hur länge men hur vi lever

Forskare diskuterar för närvarande om det finns en gräns för människans livslängd. Samtidigt lever människor längre. Överlevande över 100 år blir en möjlighet för fler och fler människor.

För mig är frågan inte hur länge, men hur lever vi? Begreppet att se sig själv som ett ständigt kan vara den perfekta tankegångsskiftet när vi blir äldre och lever längre. Det kommer också att hjälpa oss att få drag i kampen mot vårt samhälls benägenhet att behandla äldre människor som värdelösa, "gamla och i vägen".

Stödja den fleråriga tankegången

Enligt det större goda vetenskapscentret, ett forskningscenter som fokuserar på "vetenskapen om ett meningsfullt liv", är några av de viktigaste nyckeln till välbefinnande: medkänsla, tacksamhet, social koppling och navigering av skillnader (uppskattande mångfald).

Här är tre sätt att driva en ständig inställning:

Håll kontakten med andra

Nå ut till familjemedlemmar, hitta gamla vänner och skapa nya vänner i alla åldrar. Ibland betyder det att vi måste arbeta genom gamla ånger och hitta förlåtelse. Andra tider betyder det att vi skjuter ut oss från våra komfortzoner.

Social koppling är ett grundläggande psykologiskt behov. Genom denna anslutning kan vi öva medkänsla och tacksamhet.

Håll dig engagerad i världen

Det kan vara deprimerande att följa nyheterna, men det är mindre så om du gör något för att förbättra andras liv. Det kan vara allt från att göra en donation till att göra volontärarbete - igen med medkänsla och tacksamhet.

I slutändan känner vi igen den fantastiska maktens mångfald som gör vår planet så fantastisk. Det hjälper oss också att hitta sätt att göra skillnad.

Fortsätt ditt syfte

Syftet är annorlunda för alla, oavsett om det rör dina barnbarn, förföljer en konstform, tar kurser, skriver ett memoir, mentoriserar en ung person eller tar en djärv ställning i en fråga som är viktig för dig.

Att ta på sig en ny utmaning och hitta ett syfte kommer att berika ditt liv. Ett syfte som kombinerar att hålla engagerade i världen och att ansluta sig till andra kommer att förstora fördelarna.

Att identifiera dig själv som ett ständigt kan vara bara det du behöver för att sparka entusiasm i ditt liv och förbereda dig för att leva länge. Mest troligt kommer du att finna att du måste ta hand om dig själv så att du har styrka och mod att fortsätta arbeta för ditt syfte. Det kan till och med hjälpa dig att se världen i ett helt nytt ljus.

Tycker du om livet efter 60? Vad gör du för att driva en ständig inställning? Är du utmanande åldrande stereotyper genom att vara engagerade i världen? Hur jobbar du med dina lustar på 60-talet? Vänligen gå med i diskussionen nedan!

Becki Cohn-Vargas, Ed.D arbetar som oberoende konsult till skolor och organisationer med över 35 år som lärare, rektor, läroplanerare och superintendent i offentlig utbildning i Kalifornien. Med Dr Dorothy Steele co-författade hon boken, Identity Safe Classrooms: Platser att höra och lära. Becki och hennes man Rito arbetar också med att utveckla ett miljöforskningscenter på sin privata reserv i Nicaraguens regnskog. De bor i El Sobrante, Kalifornien, och har tre vuxna barn.

Schau das Video: Die Heilkraft von VollWertHolz - Sigmund Schuster