Attityd

Kämpa inte mot din kvinnliga midlife-kris - det kan hjälpa dig att hitta ditt sanna själv

Varje man får en midlife kris. Det förväntas och tolereras. Det finns även en blink-blink, nudge-nudge kvalitet till den röda Mustang cabriolet och hårtransplantation som många män gravitate mot.

Finns det en sådan sak som en kvinnlig midlife-kris?

Vi då? Passerar vi igenom våra 40s, 50s och 60s utan trauma? Just nu skrattar du antagligen antingen mot eller skriker på den här ideens absurditet.

Tänk på det. Ungdomlig skönhet, särskilt hos kvinnor, är uppskattad. Året av service till din familj förväntas, även om du är en företagsledare i ett företag med flera miljoner dollar.

Låt oss inte ens komma igång med utmaningarna att upprätthålla en sexkattungeallé så att din man inte vandrar in i grönare betesmarker! När rynkorna inkräktar, boobs saga och din midja förstärker, kan du säga tryck? Tränare, rensningar, fasta, het yoga, Botox och terapi, här kommer vi!

Det började under min 40-tal

Mina tre döttrar var gamla nog att ge mig en stund till mig själv då och då. Farlig!

Jag hade travat längs, för upptagen att tänka i åratal. Nu på en gång var det dags att sluta och undra vem jag skulle vara när de var borta. Faktum är att jag insåg att frågan var mer: "Vem är jag nu?" Denna fråga skrämde mig, för jag visste att jag inte kunde svara på det.

Vem är jag nu?

Att fråga denna fråga öppnade en seriös kan av maskar. Det var en Pandoras lådan, fylld av ghouls som skulle spöka mig i åratal.

Eftersom jag inte hade något svar kom jag till slutsatsen att jag var ett tomt skal; Jag var en fasad utan substans, går igenom livet på autopilot utan någon destination i sikte. Om frågan var skrämmande var svaret repulsivt. Samma sak trodde jag att det var sant.

Det är inte så att jag inte hade någon identitet. Egentligen hade jag flera. Jag var mamman, fruen och arbetaren själv. Men jag visste att ingen av dessa representerade kärnan som skulle leda mig till pensionering och så småningom ålderdom.

Journaling var en gång en sporadisk aktivitet. Nu började jag skriva allvarligt, utforska nya känslor och rädslor som hade uppstått ur ingenstans.

Efter att ha spänt i veckor utan att landa på något fast beslöt jag mig att lämna identitetskrisen ensam för tillfället och flytta i en annan riktning: begärets rike.

Vad vill jag?

Hela mitt liv, jag hade varit lim, grund och stödsystem som höll allt igång. Jag hade varit vårdgivare, leverantör och vårdgivare. I 20 år har jag inte gjort någon uppmärksamhet åt mina egna behov.

Går in i framtiden, att se ett hus tomt, förutom min man och jag, stötte jag på flera frågor. Vad vill du ha nästa? Okej, okej, säkerhetskopiera ... Vad vill du ha just nu?

Att föra denna fråga tillbaka till nutiden blev min mantra. Vad vill du ha just nu? Vad vill du ha mer än detta?

Jag sökte efter självkännedom in i. En annan genre av böcker fyllde min nattduksbord med titlar som: Awakening at Midlife, Intimacy Dance och Angry Dance. Senare sammanfogades dessa av Guds kvinnliga ansikte, Kvinnor som kör med Wolvesna och otaliga Chopra-arbeten, inklusive en sinnesbender med titeln Spontan uppföljning av önskan.

Jag anmälde mig i en kurs som lärde mig grundandet meditation. En liten grupp av oss träffades varje vecka i fjorton månader. Vår ledare, en medelålders kvinna med ögon som läser hjärtan lika lätt som de flesta av oss läste ord, bildade en kocon av säkerhet runt oss och förpackade oss i hennes djupa visdom.

"Jag kommer att tänka på mig", var meningen som rullade över mitt sinne när jag körde hem efter första klass och jag bröt in i tårar. Från den tiden flyttade mitt fokus. Det är svårt att beskriva den elation som suffused mig som jag lärde mig att öva konsten att ge till mig själv. Det var en vänlighet som jag inte hade känt förut.

Över tid, journaler och meditation Utartade svar

När jag säger, "över tid," Jag menar länge! Ofta kände jag mig som att jag tog tre steg framåt och fem steg tillbaka.

Det fanns ingreppade beteendemönster som måste upptäckas och förändras. Några begravdes djupt i mitt undermedvetna och ville stanna där. När jag insåg att "vem jag är" kunde vara vad jag ville, var det uppenbarelse.

Skal av löken

Så småningom började jag förstå mig själv. Långt från att vara det tomma skalet jag fruktade var jag en person med många lager. Nu, två och en halv årtionden senare, upptäcker jag fortfarande kvinnan inuti mig.

Med varje år är jag mindre bekymrad över tilltalande andra. Jag är också mer villig att ta risker.

Jag har förenklat mitt liv till den heliga ledighetens punkt. Detta möjliggör timmar av introspektion. Jag kallar det att titta på molnet.

Mina ungdomars lustar, förlorade i vuxenlivets ansvarsområden, har uppstått.

Vissa saker var tvungna att falla bort - människor som ville att jag skulle stanna som jag var, ett äktenskap, den karriär som en gång verkade så viktig. Ändra ändringar saker. Men personen som kom fram är någon jag skulle vilja veta bättre. Hon är unapologiskt autentisk. Hon älskar sig själv, vårtor och allt.

Jag kan sammanfatta glädjen jag känner i ett ord: Frihet!

Vem är du egentligen? Vad vill du? Vad älskar du? Har du haft ett livsväckande liv och var tog det dig? Vänligen delta i konversationen.

Sherry Bronson är en författare och resenär. När hon gick i pension visste hon att hon ville ha ett enklare liv, en som resonerade med henne. I hennes egna ord säger hon: "Jag kände mig alltid som en fiol i ett mässingsband, för artigt, för känsligt, en introvert i en utåtriktad värld. I vackra Bali hittade jag min stam.Här passar jag unapologiskt i en kultur som uppskattar de egenskaper som inte passade in i den galna förvrängningen för framgång i väst. "På hennes blogg påminner Sherry sina läsare om att livet måste leva och uppmuntrar dem att inte slösa tid. Känn dina drömmar och låt inte rädsla, din egen eller någon annans, hålla dig från att följa dem. Besök Sherry på hennes hemsida och följ henne på Twitter.

Schau das Video: Kitsch!!! Ist das schön? .