Attityd

Reflektioner om livet: 5 saker jag har lÀst av mina 60-talet

Ja, den stora SIX NOLL träffar mig den 29 april. Jag kommer ihåg att freaking out vid 30 men inte så mycket med de andra decennierna 40 och 50.

Jag har blandade känslor på 60. Gör inget misstag, jag har ett välsignat liv - stor fru, tre barn, sex barnbarn, ekonomisk säkerhet. Men som typiskt för denna ålder börjar du titta på arv och bidrag. Och jag klarar av vad som är framgång.

Jag kommer vara rakt upp. Min fru har varit breadwinner sedan vi flyttade till North Carolina från New York för cirka 15 år sedan. Jag övergav företagslivet då för ett målmedvetet liv att hjälpa organisationer och individer möter åldrande problem som inte är i kris men med kvalitet. Så övergav jag ekonomisk säkerhet för andra sysslor.

Min fru är fantastisk, smart och framgångsrik. Hon förföljde ett företagsliv, är en född ledare och har förberett sig för åldrande mer än de flesta. Vem vet du ju köpt den långsiktiga vårdförsäkringen när hon var 38?

Definitioner av framgång

Hon och jag går fram och tillbaka med definitionen av framgång. Jag tittar på henne och det är klart - super framgångsrikt. Om jag mäter min framgång med finansiella mätvärden, ja, jag mäter inte. Och det är då hon påminner mig om de stora sakerna jag har gjort och hur många människor jag har påverkat.

Och det är tröstande, för för damerna där ute, medan det kanske inte verkar så, är den vita manliga dominansen i västvärlden över. Den nuvarande amerikanska förvaltningen är inget annat än en sista satsning på att hålla fast vid den dominansen. Så det ger vita män som jag paus för reflektion.

Ja, 99 poäng 99 procent av tiden är jag lycklig med mitt liv. Och nu har jag lärt mig några saker. De är uppenbara men värda att notera.

Din hälsa är verkligen allt - ta hand om det

Jag trodde att jag aldrig skulle göra det till 50 eftersom min pappa passerade vid 49. Han hade naturligtvis leukemi vid en tid då få visste vad man skulle göra åt det. Å andra sidan bodde mamma till 94.

Jag var nyligen hos ryggradsläkaren. Jag har skolios och min rygg har givit mig lite passar. Han undersökte mig och sade i princip att han skulle ordinera inga mediciner eller terapier eller föreslå kirurgi. Han sa att jag var min egen bästa vän i denna kamp på grund av hur jag håller mig fysiskt passformen. Jag tog tröst i det.

Din familj är allt - håll dig nära

I mitt arbete ser jag att många familjer blir förskjutna på grund av vårdfrågor. Toppbloggen på min egen hemsida, som skrevs för flera år sedan, har att göra med att återansluta med förlossade nära och kära. Det slog uppenbarligen en nerv. En studie jag kom över presenterades vid det 111: e årliga mötet i American Sociological Association (ASA) noterade:

"Vi fann att äldre personer som hade mer familj i deras nätverk, liksom äldre människor som var närmare med sin familj, var mindre benägna att dö", säger James Iveniuk, doktorandens författare och en postdoktorforskare vid University of Toronto Dalla Lana School of Public Health. "Inga sådana föreningar observerades för antal eller närhet till vänner."

Sociala nätverk och vänner är fantastiska. Men när gummit träffar vägen trumpar en nära familj alla.

Ja, syftet är viktigt - fortsätt det

Jag skulle ha gått rörig galen om jag hade stannat i sjukhusmarknadsföring för hela mitt liv. Det fanns ingen klar syfte. När jag upptäckte äldste genom att sjunga ändrade allt. Utan att arbeta på det, titta på den här videon om hur jag hittade min avsikt. Det kallas Esthers historia. Varje gång min brist på framsteg frustrerar mig i min förtal eller min ekonomi, påminner jag mig om att Esther gör ett viktigt arbete.

Gratefulness är smittsam - öva det

Jag går och lägger mig varje natt och tänker på tre saker som jag är tacksam för i livet. Av alla de egenskaper jag har observerat om äldre vuxna är jag där, tacksamhet är en av de mest dominerande och är en anledning till att människor på långsiktiga vårdplatser, som vi associerar med döden, trivs.

Fasthet och uthållighet lönar sig

Om jag inte hade gått i affärer för mig själv skulle jag ha missat otroliga möjligheter som att tala och konsultera i Dubai tre gånger; talar före tusentals människor i olika arenor; bli en tv-medieexpert på åldrande. Jag har varit tvungen att uppfinna mig tre gånger eller så. Men jag tror på vad jag gör. Och att skryta, jag har varit före marknadsplatsen i att förutse trender och börja dem.

Så, medan det skulle vara frestande att gå i pension när min fru gör det senare i år, tror jag inte att mitt arbete är över. Och om du är rastlös kan ditt arbete inte vara över heller.

Vilka lektioner har du lärt dig nu när du är på 60-talet eller bättre? Hur har din definition av framgång utvecklats under åren? Vänligen delta i konversationen.

Anthony Cirillo är president för The Aging Experience. Han hjälper organisationer hantverks erfarenheter och utnyttjar möjligheter den mogna marknaden. Han hjälper familjeomsorgare att trivas och individer gör utbildade åldrandebeslut. Han är konsult och professionell talare.

Schau das Video: Hunger, Sport, Hypnose - alles fĂŒr die Traumfigur. NachtcafĂ©