Attityd

Är saltvatten verkligen botemedel för allt livets problem?

För de flesta av oss är livet efter 60 fyllt med möjlighet, skratt och lycka. Tyvärr är det också fyllt med sin del av tragedin. Vissa av oss kommer att behöva hantera förlusten av vår make. Andra kommer att se sina barn gå igenom svåra tider. Majoriteten av oss kommer att vara rörda av sjukdom på något sätt.

Frågan är inte om vi kommer att stöta på svårigheter, men hur vi ska hantera dem och få våra liv tillbaka på rätt spår. Idag vill jag ha en konversation med er alla om hur man ska hantera svåra tider.

För att sparka av saker är här en av mina favorit citat hela tiden. Anne Marrow Lindbergh sa en gång: "Läkemedlet är något saltvatten - svett, tårar och hav."

Jag älskar det här citatet - och på många sätt ansluter det direkt till det sätt jag hanterar stress. Till att börja med är jag en crier. I åratal undrade jag om det fanns något fel med mig. Det var så ofta jag grät. Nu ser jag bara mina tårar som en del av vem jag är - en känslig själ som bryr sig djupt om människorna runt mig.

För det andra, medan jag kanske inte går till stranden varje gång katastrofen slår, älskar jag att resa. Det handlar om att komma bort från min vardag som hjälper mig att läka. Slutligen har jag alltid funnit att det blir lättare att hantera problem med att bli aktiv. Även en kort promenad kan ändra linsen genom vilken du ser världen.

Jag skulle gärna höra dina tankar om detta. Vänligen svara på följande frågor i kommentarfältet och "gilla" och dela den här artikeln för att hålla konversationen igång!

Vad gör du när du känner dig ledsen eller något dåligt händer i ditt liv? Vad tycker du om Anne Marrow Lindberghs citat? Vilka råd skulle du ge till kvinnorna i samhället som går igenom svåra tider nu?

Schau das Video: Erkältungs-Tipps - war genau wirklich? ✚ DR. JOHANNES