Attityd

Förtroende för ålder: du är perfekt precis det sätt du är

En gammal vän av mig från över ett decennium bad mig att dansa den andra natten. Jag har dansat argentinsk tango i över 20 år. Men varje gång en vacker och elegant dansare frågar mig att dansa, är jag hedrad och full av förväntan och glädje. Jag ville också att de nästa fyra tangosna dansades perfekt.

"Vad är det för fel?" Frågade min vän.

"Inget" svarade jag. "Jag är helt enkelt nöjd med förväntan på vår dans."

"Det är det?" Svarade han. "Lycklig."

Jag loggade med glimtstart i mina ögon. "Perfekt glad."

Just nu kände dansen perfekt autentisk. Att dansa med glädje var viktigare. Jag insåg att för att vara lycklig och vara perfekt samtidigt var inte kompatibla stater. Jag sa till mig själv: "Jag är perfekt som jag är - och helt glad över hur jag är."

Vad är den fantastiska ingrediensen som gör dig perfekt? Det är allt du gör som gör dig perfekt. För mig handlar det inte bara om danstango. Det handlar också om livsmedelsbutik i mitten av en Austin eftermiddag när min hud brinner från värmen, eller när jag andas ut från att trycka på min cykel uppe på en kulle som är täckt av grus stenar, eller när jag inte bär ögonmakeup.

Min pojkvän påpekade något intressant för mig medan vi nyligen var på väg. Jag sa till honom att jag inte kunde gå ut förrän jag satte mina ögon på. Han sa att han hoppades att jag inte gjorde det för honom eftersom jag såg perfekt ut precis som jag är. Så, jag behövde inte bli perfekt för att vara perfekt? Vem visste?

Det handlar om våra rädslor

Rädslan att någonting inte kommer att vara perfekt lockar dig i ett slags negativt skydd. Din standard för vad som är perfekt kan inte uppnås av dig eller någon annan. Rädsla kryper in när du tror, "Jag kommer inte göra det rätt, jag kommer inte dit, jag kommer inte vara tillräckligt nog." Detta kan sedan leda till förskott. Rädslan kan vara förödande för att leva livet i den positiva körfältet.

Vad händer om vi trodde att allt om oss var perfekt från början och vi visste inte ens det? Vad händer om alla dessa år av kamp för att vara fantastiskt perfekta var helt enkelt en färdig film som spelade i våra sinnen och inte hade någon betydelse för vårt verkliga liv?

Perfektion är en subjektiv stat

Det du tycker är perfekt kan tyckas mediokert till någon annan. Även de som med stolt bär märket "Jag är en perfektionist" lever sin egen definition av vad det innebär att vara perfekt. Har du någonsin sagt till någon, "Det är inte perfekt men det är det bästa jag kan göra"?

Du behöver bara tro och acceptera att den är perfekt. Du skapar din egen verklighet. Det är din egen tankegång som bestämmer vad som är perfekt och vad som inte är.

Motgiften för att vara perfekt är att vara sårbar. Det är mänsklig natur att vända sig bort från sårbarhet eftersom du är rädd för att bli sårad, lurad, missförstått, utnyttjad eller låt ned.

Du är rädd för att vara sårbar eftersom masken av perfektion du bär kommer att falla av och människor kommer att se dig för vem du verkligen är och de kanske inte gillar dig. Med tiden kommer du att leva med buntar av osäkerhet. Det är inte kul.

Så, jag erbjuder dig en utmaning: Var inte rädd för misslyckande eller förlägenhet och sätt på en päls av självskydd eftersom du kommer att förlora chansen att få glädje i dina liv.

Perfektion verkar komma med åldern

Varför känner jag mig nu mer perfekt när jag blir äldre, gråare, fingrarna inte längre tillräckligt starka för att vrida på kepsar utan ansträngning? Jag musade om hur jag kände på tango festivalens sista natt. Jag undrade kortfattat hur jag hade kommit fram till ett så gott tillstånd av "perfektion".

Jag tänkte att det hade varit år att göra strö med medvetna och omedvetna vågor av glädje. Det kom ifrån att ha förtroende att ta risker och göra härliga misstag. Det var ett resultat av massor av trosuppgångar, mycket acceptans och tacksamhet för hur jag visade mig i livet.

Jag är glad att jag är den jag är och ingen annan var ansvarig för det utom jag. Jag var den som upptäckte alla juveler i att bli kallad Joan. De ädelstenar som fick mig att skratta, fick mig att fundera över förundran och lämna ett fotavtryck på denna planet.

Under kläderna, håret, sminket och andra prydnader, är alla vackra och perfekta. Och inuti ditt varande är en juvel eller en pärla av oändligt värde - perfektion. Hur du kommer att tro på idén om personlig perfektion är resan, tillväxten och omvandlingen.

Sanningen om din fullkomlighet kommer i att veta sanningen om dig själv. Det är ett resultat av att hitta din energi och ljus och reflektera din sanna känsla av själv med kärlek och inspiration.

Känner du att du är perfekt precis som du är? Vilka livserfarenheter tror du har bidragit till att du accepterat dig själv?

Joan Moran är en huvudtalare som styr på scenen med sin underbara humor, rå energi och rikedom av livserfarenheter. Hon är en expert på wellness och är passionerad om att ta itu med problemen med mental tröghet. En yogainstruktör och en argentinsk tango dansare, Joan är författaren till 60, Sex, & Tango, Confessions of a Beatnik Boomer. Hennes nya bok, jag är min chef! Bo Sexy, Strong & Smart vid vilken som helst ålder, är nu på Amazon. Kolla in Joans hemsida joanfrancesmoran.com och följ på Twitter @joanfmoran.

Schau das Video: Positiv manipulieren - Wie du andere Menschen für GEWINNST garantiert!