HÀlsa och trÀning

Fitness trender under decennierna - vilken var din favorit?

Som baby boomers har vi sett många trender komma och gå. Många omfamnade vår bohemiska sida på 1960-talet. Vi såg diskotekets uppgång och fall, även om några av oss skulle hävda att det fortfarande lever och sparkar! Många av kvinnorna bland oss, inklusive mig, hade power suit, med skrämmande axelkuddar, på 1980-talet. Nu, efter så många år av experiment, har de flesta av oss avgjort på en stil som fungerar för oss.

När det gäller mode är det lätt att komma ihåg de stilar som definierades varje decennium. Men tänkte du någonsin på det faktum att detsamma gäller för fitness?

Faktum är att mode och träning på många sätt går hand i hand, med båda representerar andas tider.

Utforska 100 års träningstrender

Idag kom jag över en rolig video som visar hur fitness har utvecklats under de senaste 100 åren. Projektet 100 Years of Fitness, som innehåller mycket mer än bara videon nedan, producerades av Benenden, en gemensam hälso- och välbefinnande. Vänligen ta ett par minuter för att titta på det, då skulle jag gärna höra vilken fitness trend som var din favorit.

Jag vet inte om dig, men tittar på den här videon tog tillbaka många minnen för mig - inklusive några som jag hellre skulle glömma! Låt oss bara säga att mina svettband är begravda i en låda någonstans djupt i min källare, aldrig att återvända.

Vad var din favorit fitness trend? Ta en röst! Finns det några fitness trender från andra årtionden som du fortfarande deltar i idag? Vänligen delta i konversationen.

Schau das Video: Lehren aus der lÀngsten Studie zur menschlichen Entwicklung. Helen Pearson