Lifestyle

Dos och don'ts för att ta hand om dina äldre föräldrar

Att ta hand om åldrande föräldrar kan vara ett svårt jobb. Bild: Matthias Zomer

Vi kan inte fly bli äldre. Men vad gör du när livets omständigheter betyder att dina föräldrar inte längre kan ta hand om sig själva som de vill?

Det är ett ämne Martin Warner, från Home Instead Senior Care, är alltför bekant med. Det är hans affärer, med fru Sarah, att hjälpa andra att hitta rätt alternativ för att stödja åldrande älskade, men det är också något han upplevt själv. Det är faktiskt det som fick honom i den här branschen i första hand.

Med sin egen mamma rullstolsbundna sa han att det kom till en punkt där hon var för sårbar att leva på egen hand, men hon ville inte flytta in i ett hem. Så byggde hon henne en granny lägenhet kopplad till sitt eget hem, som erbjöd både oberoende och säkerhet. Det var sinnesro allround.

Eftersom tiden har gått på och hennes behov har blivit mer komplexa har de som planerat justerat att inkludera extra utomstående stöd till sin mamma, samt regelbunden kontakt med alla sina syskon. Medan man bygger lokalt och kan göra regelbundna besök, lever en annan utomlands, men han har också regelbunden kontakt för att hålla kontakten. "Åldrande är en familjedynamik", sa Martin Warner. I sin mammas fall var det också att förändras med att ha tillgång till en iPad. Med tillgång till e-post och FaceTime sa hon bland annat att det hjälper henne att känna att hon fortfarande är en del av världen.

Även om detta var rätt lösning för Martin och hans mamma, är det inte ett lämpligt alternativ för alla. Martin säger att det finns så många vårdval idag, det handlar om att ta reda på vad som passar din situation, så han erbjuder dessa tips för att hjälpa till.

Prata med dina föräldrar

Det är viktigt att kommunicera med dina föräldrar och förstå deras behov. Pensionärer är ofta starkt skyddande för sitt oberoende och kan till och med vägra hjälp. Men om de vill fortsätta att leva självständigt hemma under sina äldre år kan det innebära att de behöver hjälp av en heltidspersonal.

Gör dina läxor

Det är viktigt för dig och dina syskon att först och främst identifiera de typer av tjänster som din förälder behöver. Det finns en mängd olika organisationer och resurser tillgängliga som kan hjälpa dig att möta dessa behov. Både health.gov.au och commcarelink.health.gov.au är bra ställen att börja.

Planera framåt

När du väl har identifierat vad dina föräldrars behov är och utforskade vad de tillgängliga resurserna är, kan du börja planera hur du delar lasten. Om en förälder vill stanna hemma kommer det att vara viktigt att planera för de kommande åren och utreda huruvida arbetsuppgifterna kan delas av syskon och om professionell hjälp är nödvändig.

Vara rörlig

Livet är flytande och omständigheterna förändras. Godkänn att var och en av er kanske inte alltid kan dela ansvaret, och det är okej. Det är viktigt att inte insistera på att alla omhändertagande uppgifter delas upp i mitten. Fördelningen av vård bör ta hänsyn till familjemedlemmens intressen, färdigheter och tillgänglighet. Behovet hos din förälder / s kommer också att förändras över tiden och det måste beaktas.

Prata med varandra

Det är viktigt att kommunicera om du känner dig överväldigad med stressen att ta hand om en förälder. Carers Australia fann att 55 procent av de primära vårdgivarna spenderar mer än 20 timmar i veckan och ger vård, vilket motsvarar ett andra jobb. Om du kämpar för att klara, ring ett möte med din syskon / s för att diskutera hur de kan hjälpa. De kan kanske bidra med fler timmar till att ta hand om eller hjälpa till med att titta på alternativen för privatvård.

Dessa tips utgör en del av Home Instead's 50-50 Rule, där alla syskon tar en roll i vården, oavsett deras personliga situation. Även en familj som inte är nära kan spela en roll när det gäller att stödja sina nära och kära på eget sätt.

Han sa att planeringen var den första utgångspunkten, snarare än att vänta tills ett ögonblick av kris. Det handlar inte bara om planering för imorgon. Du måste titta på vad som behövs nu men vad som kan behövas om fem år eller längre bort. Om du inte vet var du ska börja, är företag som Martin ett bra ställe att börja, där de kan ge information om alla tillgängliga alternativ.

Stress kan vara en stor fråga när en familjemedlem är ensam vårdgivare. Martin sa att det var viktigt att komma ut för hjälp och att prata med både syskon och föräldrar om dina behov också.

Bekijk de video: 10 DINGEN DIE OUDERS NIET AAN INTERNET BEGRIJPEN!

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3"

Populära Inlägg

Kategori Lifestyle, Nästa Artikel

Hur man hjälper en vän som upplevde sexuella missbruk i barndomen
Lifestyle

Hur man hjälper en vän som upplevde sexuella missbruk i barndomen

Har du någonsin funnit dig själv att lyssna på en väns upplysningar om att hon blev sexuellt missbrukad som barn? Hur hanterade du det? Vad är det bästa sättet att få sådana nyheter? Här är några av mina ideer, baserade på min trettio år som traumateterapeut. Under den tiden hjälpte jag kvinnor som varit utsatta för sexuella övergrepp i barndomen.
Läs Mer
Lifestyle

"Många känner sig undervärderade": Gran anser att rådgivning hjälper till med pensionering

Hon är orolig för att förlora hennes "status". Källa: Getty. Oavsett om du inte kan vänta med att hänga dina verktyg för bra eller frukta den dagen du måste avsluta jobbet, det finns ingen förnekelse att övergången från en karriär till det mer avslappnade livet för en pensionär är en av livets större förändringar. En kvinna har avslöjat sina bekymmer om livsförändringen, vilket tyder på att det borde finnas någon form av rådgivning tillgänglig för dem som kämpar för att anpassa sig, eftersom vi
Läs Mer
Kungliga rebellprinsessan Charlene chugs ner champers på Formel 1
Lifestyle

Kungliga rebellprinsessan Charlene chugs ner champers på Formel 1

Prinsessan Charlene var alla leenden på Monaco Grand Prix när hon nådde champagne. Källa: Getty Hon är en av de mest glamorösa och omtyckta kungligheterna runt och prinsessan Charlene of Monaco har bevisat att hon vet vad hon gör när det gäller stil och underhållande publik. Charlene, 40, var alla leenden när hon steg ut i en vågad lår-split maxi-klänning på Monaco Grand Prix på söndagen med sin man Prince Albert II, 60.
Läs Mer
Är din kärlek till bakning och matlagning ökar med din ålder?
Lifestyle

Är din kärlek till bakning och matlagning ökar med din ålder?

Som mina barn kommer att berätta för dig i decennier var mina bakfärdigheter begränsade till att bränna grillade ostsmörgåsar. På andra tanke är jag inte ens säker på att räkna brödräkning som "bakning". Kanske kan en av min mer fullbordade Sixty och Me systrar klargöra detta för mig! Under alla omständigheter har jag alltid älskat tanken bakning när jag aldrig har blivit en fulländad kock.
Läs Mer