Vårdgivande

5 Positiva livsstilsförändringar som förbättrar scenerna av demens

Det finns enorma medier intresse i dessa dagar om demens och Alzheimers sjukdom.

Varje dag verkar det finnas en tidningsrubrik som talar om en förmodad botemedel eller en kändis som har påverkats. Forskning tyder på att vi är mer rädda för det eftersom vi är mer medvetna om det.

Detta gäller särskilt för kvinnor. Kvinnor är mer benägna att få demens, mer benägna att vara familjeomsorgare och mer benägna att arbeta i en av de anläggningar som stöder familjer och de drabbade. Det är en stor fråga för oss.

För att vara ärlig kommer oroande att få dig ingenstans, och kan till och med göra det värre. Det bästa är att koncentrera sig på vad man praktiskt kan göra för att avvärja demens.

Vad kan du göra för att hjälpa någon med demens?

Om demens påverkar någon i din familj kan du göra skillnad med livsstilsförändringar. Detta inkluderar ökad träning, håller väl hydratiserad, äter rätt mat och håller sig aktivt socialt och mentalt. Det finns mycket råd om hur man hjälper till med demensresan.

Många människor är inte medvetna om att det finns saker du kan göra för att förändra miljön som kommer att göra stor skillnad. Här är mina fem bästa tips för saker du kan göra hemma.

Ändra så lite som möjligt

Personer med minnesproblem tycks förlora de senaste minnenna först. Om du byter färgscheman och flyttar möbler om kan personen tyckas vara nöjd. Men nästa dag när de vaknar kanske de glömmer att de kommit överens om det, och det kommer att orsaka agitation och nöd. Lämna väl ensam om personen är vant vid sin miljö.

Maximera ljuset

Personer med demens är vanligtvis äldre så att de behöver mer ljus bara för att se. Vi alla märker detta med de övergångsår. Du behöver ett ljusare ljus för att läsa eller gänga en nål. Om du har demens kan du inte komma ihåg var saker är, och så att kunna se dem gör en stor skillnad.

Få fler lampor i rummet och sätt starkare glödlampor i dem. Öppna gardinerna väldigt breda så att ljus kan komma in. Klipp ner lövverk från runt fönster och rengör dem.

Bli av med risker för resan

Jag sa "ändras inte något" på grund av risken för att orsaka förvirring. Men för att vara ärlig, ibland är det värt. Allt som hindrar en person som går till sjukhus är bra. Sjukhus är verkligen dåliga för personer med demens.

Klipp ner bruset

För dem med demens är för mycket ljud lika invalidiserande som en trappa skulle vara för en person i rullstol. Det stoppar dem i spåren. Hjärnans effekter av demens gör det svårt att koncentrera, eller att skilja ut de bakgrundsljud som vi brukade kunna ignorera. Det gör att lyssna och förstå ännu hårdare.

Hävstångsteknik

Kom ihåg att det finns mycket hemteknik som kan hjälpa till med underhållning och säkerhet. Skype och Facebook kan förvandla en persons liv genom att föra vänner och familj in i hemmet utan att behöva gå ut och om. Självklart blir det väldigt viktigt, men om det finns dagar då det är svårt på grund av väder eller tillgång till transport, kan du ha kul på skärmen.

Dessa är enkla, prisvärda förändringar som du kan göra i ditt eget hem. Några av dessa idéer kan ses på en webbplats designad av arkitekter som arbetar med akademiker på demensvänliga mönster.

Om du är vårdpartner som hjälper dem med demens, vilka livsstils- eller miljöförändringar har arbetat för dig? Vilka råd skulle du ge till en kvinna i vårt samhälle som är på väg att ta rollen som en demens eller Alzheimers vårdgivare?

June Andrews är en expert på vården av personer med demens och Alzheimers sjukdom och stöd för dem som ser efter dem. Hon är författare till "När någon du vet har demens" och "Demens One Stop Guide". Du kan lära dig mer om junis arbete på hennes hemsida.

Schau das Video: Das wäre Robert Franz tun, wenn HPV hätte. Video 11