Attityd

Är ditt förflutna förhindra dig från att få ut det mesta av livet efter 60?

Beroende på ditt perspektiv kan det förflutna bli din bästa vän eller din värsta fiende efter 60. Vissa av oss kan se det förflutna som en skattkista för lärandeupplevelser. Andra, som om jag är helt ärlig, kämpar för att släppa bort våra misstag och låta förflutet hindra oss från att leva helt i ögonblicket. Vilken av dessa två ytterligheter är du närmast?

Det finns flera problem med besattning av det förflutna. För det första är lektionerna som vi behöver lära oss av våra misstag uppenbara. Att tänka på "vad om" kommer inte att förändra någonting. För det andra har fokus på för mycket på det förflutna en tendens att hindra oss från att ta hand om problem och utnyttja möjligheter här i nuet. Det är nästan som om våra hjärnor har en begränsad kapacitet, och när vi tittar bakåt saknar vi ofta det som är rätt före våra ögon.

Det finns ett citat som jag älskar som sammanfattar detta helt. Sheile Burke sa en gång: "Resan är mycket lättare när du inte bär ditt förflutna."

Jag älskar bilderna i det här enkla citatet. När du fastnar i det förflutna, känns det inte att du bär en stor vikt med dig? Det har varit tider i mitt liv när det såg ut så här.

Att bo i nuet kräver att vi förlåter oss själva för våra uppfattade misstag. Det ber oss att behandla oss med den skonsamma vården och kärleken som vi behandlar andra. Oavsett vad som har hänt med dig är det gjort. Du kan inte ändra det. Allt du kan göra är att fokusera på att leva ditt liv fullt ut just nu.

Vad är dina tankar om detta? Vänligen gå med i konversationen nedan.

Tror du ofta att du tänker på det förflutna eller oroar dig för framtiden? Eller är du den typ av person som har kunnat hitta ett sätt att leva i nuet? Om så är fallet, vad är din hemlighet? Vilka råd skulle du ge till de andra kvinnorna i vårt samhälle som kämpar för att komma överens med deras förflutna?

Schau das Video: Chris Tall - 1LIVE Köln Comedy-Nacht XXL 2017