Attityd

Var uppmärksam på dig själv

Tror du någonsin att gå tillbaka till de goda gamla dagarna när dina barn var små, och du var upptagen, upptagen, upptagen med att hjälpa dem att växa och berika sina liv? Tyvärr är det inte ett alternativ. Tid och barn, marschera på.

Du vill att livet ska vara fullt och meningsfullt igen, men du vet inte om det är möjligt för dig.

Det finns någon som har varit med dig hela tiden och hon är en smart kaka. Hon är du! Hon vill komma ut för att leka. Vill du låta henne? Hur kan du uppmuntra henne?

Ofta har vi levt många år av aktiv moderskap med brist på medvetenhet om vem vi är och vad vi vill ha för att vi har satt alla andra först.

Den vaksamhet som krävs av moderskapet låter sig inte utgöra det levande livet. Vi är oroliga för barnen och vi ständigt stämmer överens med andra snarare än att lyssna på oss själva.

Vi måste återupptäcka vem vi är! Det kan vara ett äventyr! Så vad ska man göra?

Var uppmärksam på dig själv

Kom ihåg när du försökte räkna ut hur man bäst når och mentor dina barn? Vad gjorde du? Du studerade dem. Du observerade deras stil, deras intressen, deras färdigheter. Nå, nu är det dags att vända dessa observationer till dig själv. Vad lyser du upp?

Titta tillbaka för att titta framåt

Tycker du om din barndom väldigt mycket? Det gjorde jag inte. Till dess att jag var i min senaste behandlingsrunda!

Vi kan se tillbaka för att se framåt och se tillbaka återupptäcka passioner. Ett av de bästa sätten att ta reda på vad du är passionerade om idag är att tänka på vad du brukade vara passionerad om som barn.

När du var yngre ville du förmodligen vara en astronaut eller en prinsessa eller båda, och det är bara när vi blir äldre som vi får veta att hitta något mer "vuxen" att vara intresserad av.

För mig var det skrivande och musik. Jag hade uppmanat att uttrycka mig själv som inte kunde tystas. Då insåg jag att en konstnärs liv var mer kamp än vad jag var villig att uthärda. Så gick jag till lagskolan. Gissa.

Men bara för att vi har tvingats eller valt att skjuta upp de gamla intressena betyder det inte att de inte är där, fortfarande bubblande - kanske till och med kokar! - under ytan.

Och bara för att du inte realistiskt blir en astronaut betyder det inte att du inte kan chase en passion för rymden eller resan eller för nya horisonter när du studerar kosmos - vad som än var som ursprungligen körde dig att känna dig så stark.

Spendera lite tid på att tänka på vad du har förlorat kontakten med. Vad var det som en gång fångade ditt intresse och fantasi? Vad gjorde du? Hur fick det dig att känna?

Titta runt för nya passioner

Ibland kommer du att upptäcka att du har tappat intresse för de saker som en gång var så fantastiska för dig. Om så är fallet, inga bekymmer. Jag förlorade min ambition att vara en flöjtspelare med Chicago Symphony, men jag förlorade aldrig min kärlek till ord.

Det kan vara spännande att hitta nya saker att vara passionerade för. Eller du kan också försöka lägga till en ny tur till en gammal passion. Till exempel, medan jag en gång fancied mig som en broody irländsk fiction författare, skriver jag nu glatt skriva artiklar och böcker utan fiktion.

Återupptäcka gamla lustar handlar om respekt för det förflutna, men det handlar också om tillväxt och utveckling och tvingar inte en kvadratisk pinne tillbaka till ett gammalt rundhål.

När jag var sophomore i gymnasiet skrev en av mina lärare i min autografbok att jag var en fyrkantig pinne i ett runt hål. Vid den tiden tyckte jag det var lite off-putting. Nu gläder jag mig över det!

Så var är du på? Är du villig att ta en liten titt tillbaka för att kunna se framåt? Vad gjorde du? Var uppmärksam på hur du känner när du tänker på de sakerna. Lyser de dig och gör dig upphetsad? Är du på rätt väg?

Vad händer om du ser tillbaka och upptäcker att ingenting tar dig ganska. Om så är fallet måste du skapa nya erfarenheter för att försöka, några nya sysslor och talanger. Världen är så full av underbara saker som du kommer att resa över något underbart.

Tänk tillbaka till de upptagna, upptagna dagarna. Har du någonsin sagt dig själv, "Om jag bara hade tid, skulle jag ...?" Vad var det? För nu har du tid. Försök. Kolla in det. Ta reda på om det kan låsa upp ledtrådar till din passion och syfte.

Gör ingenting

Vi har alla ursäkter. Ingen tid, inga pengar, ingen energi, inga möjligheter. Titta runt ditt samhälle. Om du gräver runt, hittar du gratis resurser för att du ska kunna utforska dig.

Kolla in ditt bibliotek, lokala högskolor och gemenskapscentra. Se vad som är där ute. För godhets skull, lägg dig inte bara. Gå ut och utforska. Det är din tid. Vad ska du göra med det?

Vad gör du "usta", antingen i barndomen eller tidigare i ditt liv? Uppvaknar någon av dessa dig fortfarande? Vilka saker har du alltid velat göra, men aldrig gjort? Vilka små steg kan du ta för att utforska dem? Vänligen dela dina tankar i kommentarerna nedan.

Christine Field är en författare, advokat, talare, lyssnare och liv coach. Hon har fyra vuxna barn, mestadels antagna, mestadels homeschooled. Hon tillhandahåller MomSolved © resurser och försäkringar till mammor inför gemensamma och ovanliga familjeutmaningar. Christine hjälper mammor att återupptäcka deras mojo för helhjärtat boende efter föräldraskap. Besök hennes hemsida och Facebook-sida.

Schau das Video: Eva Croissant - Gib auf dich Acht. Live & Unplugged. 1/2