Attityd

Att hantera förlust gör oss starkare och mer kreativa

Våra liv är patchworks av erfarenheter och människor. Familj, vänner, vänner, partners, arbetskollegor, bekanta och främlingar är vävda djupt i våra minnen. Över tiden stitchar vi dem i mönster och är övertygade om att de kommer att vara för evigt. Självklart är detta sällan fallet och i sista hand måste vi möta det faktum att hantering av förlust är en oundviklig del av livet.

Hantera förlust ändras oss

Träarna som utgör våra livs gobelänger varierar i färg och textur. Våra familje minnen, särskilt våra barns barn, är bundna av osynliga stålband. Våra vänner och bekanta är vävda i våra liv med vackra ull och färgade band. Kablarna skiljer sig åt i styrka, men de är alla viktiga. De är våra minnen. Och vi är våra minnen.

Så vi paketerar oss i det tyg som vi väver. Vi skyddar oss från livets kalla verkligheter. Vi ber vår filt att inte rasa. Då kommer förlusten - och allt vi kan göra är att försöka stoppa det tyg som vi vävde från att komma ifrån i sin helhet.

Greta Crosby beskrev vackert den inverkan som förlusten har på våra liv när hon sa: "Förlust gör konstnärer av oss alla som vi väver nya mönster i våra livs tyger." Det här är läxan som förlusten lär oss. Att inte frukta smärtan, för det är oundvikligt, men att ta kontroll och skapa kreativt en ny framtid.

När vi hanterar förlust, de trådar som förbinder våra minnen och formar vår identitetsbrist och tvingas bygga nya mönster. Förlora tårar i våra liv. Detta är oundvikligt. Men genom smärtan kan vi lära oss att väva nya trådar. Vi kan hitta mening i kaoset - inte omedelbart, men med tiden.

Att reparera vårt livs tyg kräver att vi använder helt nya material. Detta kräver i sin tur att vi ska använda nya kreativa verktyg. Vi måste hitta vår inre styrka och bekämpa frestelsen att bli vilse i det förflutna. Det kan innebära att nya människor eller platser införs i vårt liv. Eller det kan innebära att vi går in och ändrar våra egna tankar.

Förlust kräver att vi hittar kreativa svar för att finna mening och läka. Var inte rädd för att förlora det förflutna. Det kommer alltid vara där, i ditt hjärta. Ingenting som en gång var en del av väven av ditt liv kan någonsin verkligen försvinna.

Ibland kräver förlusten att våra framtidsmönster måste förändras. Vi är alltid skapare av våra liv. Vi är som konstnärer som målar ett nytt landskap för att trivas och finna lycka igen.

När vi upplever förlust, hur tror du att vi borde balansera hedra förflutna och bygga en ny och levande framtid? Har du några små ritualer som du använder för att hedra de människor du har förlorat? Vilka råd skulle du ge till en annan kvinna som går igenom en betydande förlust i hennes liv? Vänligen delta i konversationen.

Schau das Video: Tod und Trauer - vom Umgang mit dem Verlust. Nachtcafé