Familj

Den Forever Letter

Vill du någonsin att du kan berätta för din mamma vad hon menar för dig, även efter att hon är borta? Du kan, genom att skriva ett brev. Om ditt förhållande har blivit inspirerat, förtjusande eller ansträngt, är ett brev ett ställe där du kan hälla ut ditt hjärta, upptäck din tacksamhet och tala din sanning.

Om din mamma lever, kan du erbjuda ett brev till henne som en kärleksfull gåva. Om ditt förhållande är svårt kan du hälla din sanning i ett brev, tala om saker du kanske inte kan säga eller nå för försoning som kanske inte är möjligt i det verkliga livet.

Om din mamma har passerat, den tid du spenderar eftertänksamt och reflekterar över vem hon gjorde genom att skriva ett brev till henne är ett speciellt sätt för dig att vara tillsammans i anda, som du kommer ihåg minnen och återansluta med det bästa av vem hon var.

Rabbi Elana Zaiman beskriver kraften att skriva sådana bokstäver i sin underbara bok, Den Forever Letter. Skriven för människor från alla samhällsskikt och religioner, illustrerar Rabbi Zaiman vilket brevskrivning kan göra för oss, liksom för de personer som får våra brev.

Hon delar sin egen historia om att upptäcka historiens makt vid 14 års ålder, när hennes rabbinfar presenterade henne med ett brev som han hade komponerat för sina barn. Hon bär det fortfarande med henne idag.

I vår värld av elektronisk kommunikation är det sällsynt att få ett brev som är sammansatt för hand, mailat eller handlevererat. Ett sådant brev har blivit alltmer värdefullt.

Den Forever Letter

Den judiska tron ​​har en tradition av den etiska viljan, ett brev som lämnas ner från en generation till nästa, och erbjuder ord av visdom, värderingar och självbiografiska insikter för att illustrera vad man anser vara viktigast för att leva ett etiskt liv.

En liknande form av brev som ska skrivas ut är äldrebrevet.

Att skriva ett evigt brev är likartat, men det är inte begränsat till att skicka information ner. Du kan skicka brev till de som är äldre, inklusive föräldrar och personer som har hjälpt dig tidigare.

Har du någonsin beklagat, "Om bara" kunde du ha delat det du värderade, brydde dig om och älskade om någon som är borta nu? Varför inte skriva ett brev till en vän eller släkting som bor idag?

Ett evigt brev är också en vacker gåva till dina barn eller barnbarn, där du kan erbjuda dem en del av din kärlek och visdom.

Ställ dig upp för att skriva

Att ställa upp dig själv för att skriva ett brev är en viktig del av att skriva brevskrivning till en rik erfarenhet. Först av, gör ett datum med dig själv att skriva - och kom ihåg att dyka upp! Välj en penna och papper som du älskar.

Kanske vill du börja skriva skrivandet genom att tända ett ljus eller ta tid att tyst reflektera. Som du skriver, var medveten om att, som Rabbi Zaiman påminner oss om, kan många känslor dyka upp - så behandla dig vänligt.

En evigt brev till mamma

Om ditt förhållande till din mamma var (eller är) svårt - de flesta av oss stöter på några svårigheter med våra mammor - du kan hälla ditt hjärta i ett utkast innan du bestämmer vad du ska skicka.

Om du är osäker på hur du ska börja, börja med några uppskattningar, citat, berättelser, samt enstaka "hård sanning som talas med kärlek" för att citera Rabbi Zaiman.

Du kan alltid erbjuda dina välsignelser.

Min mamma, som har varit bedridden i två år, efter en stroke som tog bort sitt tal, kan inte längre kommunicera med ord. Demens har tagit sin vägtull i hennes sinne och när jag pratar med henne, är jag inte säker på hur mycket hon tar in eller förstår.

Men att skriva mina ord hjälper mig att överträffa vår brist på ömsesidig kommunikation. Jag återansluter med vem hon är för mig och allt hon har erbjudit mig. I hennes rum talar jag de ord jag har skrivit och vet att även om hon inte verkar följa med mig, någonstans i hennes hjärta kan hon fortfarande förstå.

Även om hon inte gör det, har processen med att skriva brevet öppnat mitt hjärta. Jag fortsätter att skriva till henne och prata med henne även efter att hon är borta.

Huruvida våra mammor fortfarande är med oss ​​eller inte, gör det möjligt för oss att komma ihåg vår kärlek, öppna våra hjärtan och lita på våra andar.

Och det kan vara ett av de bästa sätten att hedra våra mammor.

Sallys nya ebook, "Looking Back, Moving Forward: En guide till att skapa din arvshistoria" finns tillgänglig för läsare på hennes hemsida: www.vitalpresence.com.

Har du någonsin skrivit ett "för evigt brev" för din mamma? Vad skulle du säga till din mamma om du skrev henne ett privat brev? Om det inte är så mycket att fråga, snälla dela dessa ord i kommentarerna nedan.

Sally Fox, Ph.D., är en författare, podcaster, konsult och coach som hjälper företag och individer att forma och berätta sina bästa historier. Hennes passion är att visa hur man arbetar kreativt efter 60 är nyckeln till blomstrande och hjälper andra att hitta och följa sina kallelser. Hon älskar också Zumba och hästar!

Schau das Video: Ewige Suche [Untertitel]. Knallerfrauen mit Martina Hill